枸杞子怎么吃最好？

　　枸杞子入肝肾二经，并且枸杞子的颜色是红的，是一种浆果类的果实。从这个角度来讲，枸杞子有很好的补血作用，吃枸杞子可以起到滋补肝肾，补血效果也比较好。正常在临床上可以用于肝肾阴虚、气血不足的所有疾病的治疗。但是枸杞子本身含有较多的糖类成分在里面，虽然现阶段

　　枸杞子有养肝明目，提高免疫力，抗衰老的功效。枸杞子中含有的多糖，对肝肾起到很好的保护作用，枸杞子泡水，能起到一个缓解作用，能够促进睡眠。还有美容养颜，美白肌肤的功效。高血压发烧病人，孕妇不适合服用枸杞。正常每天服用10到20粒就可以。

　　枸杞子不可以和茶叶一起泡水喝。因为枸杞具有养肝益肾、明目补血、止咳润肺等功效，且含有丰富的矿物质元素和多种维生素，能耐缺氧、抗衰老、增强免疫力。茶叶含有鞣酸，会和枸杞中的微量元素发生反应，生成一种人体难以吸收的物质，影响身体健康，因此枸杞子和茶叶不能一

　　枸杞子正常情况下在临床中应用比较广泛，它具有滋补肝肾，清肝明目的作用，可以用于治疗肝肾阴虚以及胃阴不足等所造成的症状。例如头晕目眩耳鸣耳聋，口干口渴，目赤肿痛，腰酸，倦怠乏力等表现。他还具有美容养颜，润滑肌肤等作用。具有降血糖，降血脂，降血压的作用。对

　　枸杞山楂泡水喝，具有开胃消食、活血散瘀、补肾益精、养肝明目、补血安神等功效。因为山楂能够开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气，对于身体表现出的肉食积滞、腹满胀痛、泄泻、肠风下血等，有良好的治疗作用。此外，枸杞具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴

　　枸杞子泡水喝是不能够壮阳的。枸杞的主要功能是滋阴补肾，养肝明目，养血。枸杞既是一味中药，也是一个食物，在日常生活中比较多见，营养价值很高，但是泡水喝并没有壮阳的作用，阴虚的病人可以在医生的指导下适量服用。现代研究表明，枸杞当中含有丰富的枸杞多糖、维生素

　　枸杞少量服用是不会上火的，有着很好的保健的功效，主要是有着滋补肝肾之阴的作用，这个药药性相对比较平和，具有稍微温性的功能，基本适合各种人服用的，特别是用眼过度上年纪的人更适合，但要是无节制的多吃枸杞也会上火的。因此吃的同时要少量服用或者和菊花一起吃，就

　　枸杞子，有滋补肝肾，滋阴润肺，明目的作用，一般可以用于肾阴不足，或者肺肾两虚，或者肝血不足，双目干涩等。市面上的枸杞子分红枸杞和黑枸杞两种，黑枸杞是野生的，因此滋补的力量比较大，如果用红枸杞泡水，可以用5到10克左右，每日不记次，隔夜换一次。若是黑枸杞，

　　新鲜的枸杞也是能吃的，功效和干枸杞是一样的。枸杞是一种多见的养生保健品，具有滋阴补肾、清肝明目、降血脂、润肺止咳的功效。枸杞的吃法多样，既可以直接吃，也可以用来煲汤、榨果汁、泡茶等。坚持使用枸杞能起到调节血管、保护视力、延缓衰老的作用。

　　1.清肝明目：枸杞子菊花茶进入机体，具有促进肝脏排毒的作用，有利于治疗因肝火上炎造成的目赤肿痛、眼部疲劳、青光眼、白内障等表现。2.补肾益精：枸杞子可入肾经，具有滋补肾脏的作用，可用于治疗因肾虚造成的腰膝酸软、精神不振、少气懒言、耳鸣、头晕目眩、脱发、少白