每天几点睡觉,几点起床最好？

　　躺下和起床时造成头晕，多为良性位置性眩晕，即耳石症。在前厅系统的半规管内存在着结石，当头部位置发生改变或者是体位短时间内改变，半规管内的结石触碰半规管壁，因此引发了短暂性的头晕。持续的时间多不超过1分钟，但可反复的发作，给予手法复位治疗后，头晕的症状会

　　比较多见的是颈椎病，颈椎病跟生活习惯有一定的关系，往往表现为早上起来以后表现出眩晕，有时不敢睁眼，严重的会有恶心、呕吐，还有血压偏低，低血压表现得头晕相对轻一点，由于平卧位改为直立体位，大脑的供血量突然下降，而表现出头晕、恢复平卧或坐位以后会慢慢缓解。

　　早上起床坐起来头晕，考虑是良性位置性眩晕，也就是耳石症。是因为平衡感受器内耳石脱落，随着头部变化位置进入半规管造成头晕发作，属于周围性眩晕，眩晕的特点主要是表现为在特定的头位变化时引发的发作性、旋转性的短暂的眩晕，眩晕视物旋转的时间一般不会超过1分钟，

　　诱发起床头疼的原因有以下几点，比如：1.血管比较脆弱，弹力不够，早上起来，血液流动比睡眠时突然快了很多，头部血管突然受压导致疼痛。2.睡眠质量不好，脑部没有得到足够的休息。3.身体其他器官的慢性疾病和身体病态引发头疼。4.晚上睡觉前想了太多事，用脑过度。5.枕头

　　这种情况首先考虑是由于午睡时间过长影响的。正常午睡的时间一般是20~30分钟左右就可以。此外一种情况也有可能是大脑某处血管发生堵塞，导致该处脑组织缺血缺氧坏死性的脑梗塞导致的。可以口服药物拜阿司匹林片，阿托伐他丁片，步长脑心通胶囊，银杏叶片。严重的还可以静

　　你好，头晕可以考虑一下几种情况：1.体位性眩晕，早上起床时动作放缓，防止一睡醒就直接起床。2.低血压：血压低时如果改变体位，会造成一时性脑部供血不足进而造成头晕。3.低血糖：可以在床边泡点葡萄糖水，睡醒时先喝，过会再起床。4.耳源性眩晕：耳石症病人也会在体位改

　　早上起床表现出头痛的病人，首先要测量血压是否是正常的。如果病人血压高建议口服降压药物进行治疗，可以口服左旋氨氯地平片。病人如果血压正常，考虑是神经血管性的头痛，这时主要给予病人口服养血清脑颗粒或者是口服头痛宁胶囊；也可以口服盐酸氟桂利嗪胶囊；口服营养神

　　造成早上起床头晕想吐的症状有以下几个原因:1.可能是血小板偏低，怀孕或者是月经期间出血量过大，则建议多吃一些木耳，核桃，红枣等食物，2.可能是前庭神经炎、中耳炎、美尼氏症，建议服用阿司匹林，头孢等类型药。3.可能是脑部的微小动脉发生闭塞，造成脑组织缺血性病变

　　起床时头晕目眩，可能是体位性低血压，体位性低血压，是血液随着体位的改变而改变降低，这个时候可以测量血压，看看有没有问题，有可能使血压升高造成的头晕目眩，但是也可能是颈椎病造成的，可以做颈椎的X线和mri检查及经颅多普勒检查，若是颈椎造成的话，就要在平时放松

　　起床后头晕最多见的原因是良性位置性眩晕，俗称“耳石症”。一般在体位变化时表现出头晕，常表现为身体不稳感，甚至天旋地转，持续时间较短，多在1分钟内缓解。可反复发作，如果动作变慢，症状多可减轻。部分病人起床后头晕是由于夜间睡眠不足或夜间服用安眠药导致的。还