穴位按摩时间问题？

　　一、上脘穴：位于上腹部，在脐中上5寸的部位，该穴位除了具有止吐作用，还对胃疼、积食等症状起到缓解作用。二、不容穴：在脐中上6寸的部位，距离前正中线2寸，对于胃炎、胃溃疡等病症引起的腹痛、反酸症状可以起到缓解作用。三、食窦穴：在第5肋间隙之间，距离前正中线6

　　引起便秘的因素有很多，根据每个人的体质，所适用的穴位也不同，如果想通过按摩穴位来治疗便秘，建议前往医院中医科或针灸针科就诊，由中医辨证论治。常用的穴位是脾经或胃经的穴位，比如足三里、中脘、下脘穴、天枢、支沟等。除了穴位按摩，平时也可以进行腹部按摩，将手

　　眩晕通常情况下可以通过按摩以下穴位进行缓解：首先可以选择按摩太阳穴，主要位于眼睛外侧一个横指的位置，动作尽量轻柔，避免过重；其次可以按摩风池风府穴，主要位于后颈部，手法可以相对重一些；第三可以选择按摩四神冲穴，也可以同时按摩百会穴，对眩晕有一定的缓解作

　　患者可以对翳风穴、听宫穴、风池穴、耳门穴、听宫穴等穴位进行按摩。患者在按摩前需要洗净双手，之后可以使用双手拇指对以上穴位进行按压，按压的力度需要以患者自觉酸胀感为主。其次患者也可以已通过针灸、中药熏蒸、外贴中药等方式治疗。如果是风邪外袭、肝胆火盛引起的

　　在出现胃痛的现象后，可以按压内关穴、足三里穴、下脘穴、上脘穴以及中脘穴等部位减轻胃部疼痛的现象；此外还可以通过上腹部的按摩以及热敷缓解胃部不适。在出现胃痛的现象后，可以在医生的指导下使用解痉止痛的药物进行对症治疗；配合使用硫糖铝等胃黏膜保护剂缓解症状。

　　在出现便秘现象的时候可以在医生的指导下按摩足三里穴、脾俞穴、支沟穴、天枢穴、中脘穴、下脘穴等穴位，对便秘有辅助治疗的功效，但效果并不会很明显，此时还需要调整好生活饮食习惯，饮食上可以多吃含有膳食纤维的食物，如粗粮、香蕉等，此外还可以多锻炼身体，促进肠胃

　　治疗便秘的穴位有足三里、中脘、下脘穴、天枢穴、上巨虚穴、支沟穴、大肠俞、合谷穴和外关穴等等，可以通过按摩或针灸的理疗方法，在一定程度上能够有效的缓解便秘症状。便秘的患者在日常生活中可以先调整饮食和生活习惯，多吃些富含膳食纤维素的瓜果蔬菜，比如树莓、香蕉

　　患者出现便秘的症状，是可以通过按揉穴位来改善的，一般是按揉胃俞穴、脾俞穴、大肠俞穴、合谷穴、神阙穴或者是三阴交穴等穴位，一定要用拇指指腹按揉，注意力度。其次患者还可以顺时针按揉腹部，促进肠道的蠕动，改善便秘的情况。如果患者便秘情况很严重，就要配合药物治

　　胃痛的患者可以按足三里穴，此穴起到保护脾胃的作用和缓解胃痛畏寒等症状。足三里穴的位置在小腿前外侧，胫骨前嵴一横指处，还可以按摩中脘穴。患者还可以用艾灸来熏身体，同样可以起到缓解胃痛的效果，患者平时要养成良好的饮食习惯，以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激性食物

　　以按摩穴位舒缓痛风疼痛为中医的理疗方法。患者可尝试按摩风市穴、血海穴、阳陵泉穴、肩俞穴、外关穴、手三里穴、合谷穴，阳溪穴、阳池穴、腕谷穴、环跳穴、委中穴等部位缓解痛风症状。但是此类理疗措施一般仅有缓解作用，而无具体的治疗作用。如为痛风急性发作期，建议患