盆底肌检查有哪些？

　　一般电刺激盆底肌治疗促进盆底肌恢复是没有什么危害的，但是不是所有人都可以进行电刺激治疗。有产后出血和处于月经期的女性不适合使用电刺激治疗，此外患有泌尿道系统炎症、盆腔有肿瘤的患者也不适合电刺激治疗。

　　想要恢复盆底肌的功能，是要锻炼的，如果想要它自己恢复功能是不可能的。对于恢复盆底肌最有用的就是产后多做缩肛运动，就是锻炼肌肉，夹紧肛门。每天有时间做150-200次缩肛运动，长期坚持下去是可以恢复它的。还可以多练练产后瑜伽。

　　盆底肌是指封闭在骨盆底的肌肉群，外伤、炎症等因素都是能引起它出现松弛的原因之一。平时可以通过适当的运动锻炼等方式进行改善，同时配合做提肛动作，对改善盆底肌松弛现象，有更明显的作用。

　　盆底肌检查一般是不会疼的。它主要是用仪器进行检查，但可能会因为所用的仪器不同、医生水平、个人疼痛耐受差或精神紧张等原因，引起一部分女性出现些许疼痛感。所以具体情况还要因人而异。

　　您可以多进行抬臀训练、腹部加压、呼吸训练及憋尿、憋便等行为，来增强肌肉的力量，长期坚持，能够有效的减轻或消除盆底松弛的现象。另外，您需要多食用含有蛋白质的食物，可以帮助组织增加弹性，缓解肌肉松弛的现象。

　　如果有盆底肌松弛的现象，建议平时生活中注意进行局部的训练就是可以很好的缓解的，比如多做做跳绳，有助于帮助盆腔会阴臀部的肌肉收缩，其次也可以做做瑜伽锻炼，也都是比较好的，而且要长期的坚持。

　　盆底肌修复的费用根据每个产妇的体质、病情、盆底肌松弛程度不同会有所变化。一般盆底肌修复一次的费用大概在一千元左右。不同产妇需要做的次数不同，价格也有所变化。建议您到所治疗的医院做具体咨询。

　　建议您平时可以多做提肛锻炼，有利于盆地肌肉恢复，但是锻炼需要长期坚持。此外也可以配合仪器治疗，缓解症状，对于严重的患者是需要进行手术，建议您根据自身情况选择合适的治疗方法。

　　盆底肌包围着尿道、膀胱、阴道和子宫，能够维持这些器官在正常的位置行使职能，如果盆底肌松弛可能会出现大小便失禁等症状。建议您平时多练习提肛缩阴的动作，也可以去医院做康复训练或者电刺激治疗。

　　盆底肌松弛的患者，一般需要配合后期恢复性的训练来进行治疗。首先应该进行自我调整的康复训练，也就是多做缩肛运动，其次可以到医院进行系统的盆底肌训练，如果不及时治疗，以后可能会出现漏尿等症状。