常用的健脾穴位包括足三里穴、脾俞穴、中脘穴、公孙穴和三阴交穴等，按摩、艾灸、拔罐等方法也可刺激这些穴位以健脾，但需注意在专业人士指导下进行。
根据健脾的穴位是什么？这个问题，答案如下：
中医理论中，脾主运化，为后天之本，气血生化之源。通过刺激健脾的穴位，可以调和脾胃，改善脾胃功能，从而达到健脾的目的。以下是一些常用的健脾穴位：
1.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。足三里穴是胃经的合穴，具有健脾益胃、扶正培元的功效。
2.脾俞穴：位于背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。脾俞穴是脾的背俞穴，具有健脾利湿、益气壮阳的功效。
3.中脘穴：位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸。中脘穴是胃的募穴，具有健脾和胃、降逆利水的功效。
4.公孙穴：位于足内侧缘，第1跖骨基底部的前下方。公孙穴是脾经的络穴，通于冲脉，具有健脾益胃、通调冲脉的功效。
5.三阴交穴：位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。三阴交穴是脾、肝、肾三条经络的交会穴，具有健脾养血、疏肝益肾的功效。
需要注意的是，刺激穴位只能起到辅助作用，如果脾胃问题较为严重，还需要结合药物治疗或其他治疗方法。同时，在刺激穴位时，应注意方法和力度，避免造成损伤。
此外，按摩、艾灸、拔罐等方法也可以刺激健脾穴位，以达到健脾的目的。但需要注意的是，这些方法需要在专业人士的指导下进行，以免造成不良后果。
总之，通过刺激健脾穴位可以改善脾胃功能，达到健脾的目的。但需要注意方法和力度，并结合其他治疗方法，以达到更好的效果。
