嗓子疼可能由多种原因引起，按摩鱼际、尺泽、列缺等穴位可能有一定帮助，但按摩不能替代药物治疗，持续或加重需就医。孕妇、儿童、老人需注意按摩方法和安全。
嗓子又干又疼可能是由多种原因引起的，如感冒、过敏、过度用嗓等。按摩一些穴位可能有助于缓解症状，但如果症状持续或加重，建议及时就医。以下是一些可能有帮助的穴位：
1.鱼际穴：位于手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。按摩鱼际穴可疏风清热、清利咽喉、通络止痛。
2.尺泽穴：位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。按摩尺泽穴可清热和中、通络止痛。
3.列缺穴：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。按摩列缺穴可宣肺解表、通经活络、清热止痛。
4.太渊穴：在腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。按摩太渊穴可止咳化痰、通调血脉、补气健脾。
5.少商穴：位于拇指桡侧指甲根角旁0.1寸。按摩少商穴可清热解毒、利咽开窍。
需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助缓解作用，并不能替代药物治疗。如果嗓子疼痛严重或伴有其他症状，如发热、咳嗽等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
此外，以下是一些针对特殊人群的温馨提示：
1.孕妇：按摩穴位时应注意力度和方法，避免对胎儿造成影响。如果不确定如何按摩，最好咨询医生或专业的按摩师。
2.儿童：儿童的皮肤娇嫩，按摩时应更加轻柔，避免用力过猛。同时，要注意儿童的反应，如果出现不适应立即停止按摩。
3.老年人：老年人的身体机能下降，按摩时要注意身体的承受能力，避免过度疲劳。如果有慢性疾病或身体不适，应在医生的指导下进行按摩。
总之，按摩穴位是一种传统的中医疗法，但在使用时应注意方法和安全，避免造成不必要的伤害。如果嗓子疼痛持续或加重，应及时就医，以便获得更好的治疗效果。
