有什么瘦手臂的方法?

谢洋春 2025-06-10 17:11:03 1

  胳膊上肉太多可以考虑每天进行俯卧撑以及哑铃的练习,这种运动能够很好地消耗胳膊行的脂肪,从而减脂的效果,同时也能使手臂上的肌肉线条更加完美。你也可以通过局部抽脂的方法进行手臂消脂。

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