手淫导致神经衰弱怎么缓解？

　　神经衰弱是常见的一种神经疾病，在临床的发病率是逐年增加的。通常情况下疾病的症状较轻，患者在进行自我调节之后是可以自愈的。但是对于症状很重的患者，只能是通过医学治疗才能起到治愈的作用。

　　你好，坚持跑步有可能会治疗好神经衰弱，因为跑步会让人放松，让人心情愉快，可以选择一些风景好的地方跑步，但是每个人病情不一样，所以不可以一概而论，如果症状还是不能减轻，建议你及时去医院就诊。

　　您可以适当的服用安神的药物减轻症状，必要时也可以使用抗焦虑和抗抑郁的药物治疗，在医生的指导下合理用药。除了药物以外，还需要结合心理治疗，从而达到根治的目的。

　　失眠和神经衰弱有一定的关系，有一部分失眠是由于神经衰弱导致的，由于神经衰弱容易导致人出现不安的情绪，容易出现紧张及过度兴奋的状态，这些状态都是比较容易导致人出现失眠的现象。

　　神经衰弱是指人体的神经调节功能下降，其治疗方法有很多。例如按摩，用双指按摩百会穴一分钟左右，反复进行效果不错。或者通过药物治疗的方式，口服谷维素片和维生素B1片。

　　临床治疗神经衰弱是以综合治疗为主，主要是通过中药或是中成药进行调理，比如安神补脑液、谷维素、健脑补肾丸等，以及当归、党参等中药，建议您尽早检查，根据医嘱服用药物。

　　出现神经衰弱现象，要避免精神过度紧张，适当的进行休息。从饮食，作息等方面进行调节。合理的饮食，少吃油腻刺激性的食物。养成规律的作息习惯，尽量避免熬夜。如果症状还是不能缓解，可以服用营养神经，安神镇定的药物进行治疗。

　　神经衰弱主要有失眠、头晕、头痛、胃肠功能紊乱、烦躁易怒、肌肉酸痛等症状。神经衰弱一般都是精神太过紧绷导致的。建议您的室友尽量放松心情，作息要规律，可以多去户外散散心。

　　刺五加的主要作用就是安神补脑，所以对于神经衰弱也可能会有一定的缓解作用，建议你同时要注意自己生活上的调节，不要熬夜，养成好的生活习惯，适当放松自己的心情，避免过大的精神压力。

　　你好，造成神经衰弱有许多原因，心脑血管方面的疾病，内分泌方面的疾病，心理因素等都有可能导致神经衰弱，首先应该去医院进行全面的检查，排除疾病因素。然后再调整心态，放松心情，保证充足的睡眠。