气冲穴位于腹股沟稍上方,当脐中下5寸,距前正中线2寸,简单取穴方法为仰卧位或正坐屈膝,从耻骨联合上缘中点垂直向上量2横指,按压有酸胀感处。气冲穴具有调理气机、温阳散寒的作用,主要用于治疗腹痛、肠鸣、疝气、阳痿、月经不调、不孕等病症,也可用于保健。按摩气冲穴时要注意力度,孕妇和月经期的女性应避免按摩,患有严重疾病者应在医生指导下进行治疗。
气冲穴是足阳明胃经的穴位,位于腹股沟稍上方,当脐中下5寸,距前正中线2寸。其简单取穴方法如下:
1.仰卧位或正坐屈膝位。
2.从耻骨联合上缘中点(曲骨穴)垂直向上量2横指(食指和中指并拢,以中指近端指间关节横纹水平的二倍为1寸),按压有酸胀感处,即为本穴。
气冲穴具有调理气机、温阳散寒的作用,主要用于治疗腹痛、肠鸣、疝气、阳痿、月经不调、不孕等病症。此外,气冲穴还可以用于保健,如每天按摩气冲穴,可以促进血液循环,增强身体的免疫力。
需要注意的是,气冲穴的位置比较特殊,按摩时要注意力度,避免过度刺激。同时,孕妇和月经期的女性应避免按摩气冲穴。如果患有严重的疾病,应在医生的指导下进行治疗。