小孩打喷嚏、鼻塞可尝试清洁鼻腔、调整环境、热敷鼻部、补充水分、侧卧睡眠、按摩鼻部、避免过敏原，持续不缓解或伴有其他症状时应及时就医。
小孩打喷嚏、鼻塞是常见的症状，可能由过敏、感冒、鼻炎等引起。以下是一些可以帮助缓解小孩打喷嚏、鼻塞的方法：
1.清洁鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化和清洁鼻腔分泌物，缓解鼻塞。
2.调整环境：保持室内空气湿润，适当增加空气湿度，可使用加湿器。避免烟雾、灰尘等刺激物。
3.热敷鼻部：用温热的湿毛巾轻轻敷在小孩的鼻部，缓解鼻塞和不适。
4.补充水分：确保小孩摄入足够的水分，有助于缓解鼻塞和减轻炎症。
5.侧卧睡眠：让小孩侧卧睡眠，可减轻鼻塞症状。
6.按摩鼻部：用手指轻轻按摩小孩的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环。
7.避免过敏原：如果打喷嚏、鼻塞与过敏有关，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
8.药物治疗：在医生的指导下，使用适当的药物治疗，如抗过敏药、鼻用减充血剂等。
需要注意的是，对于小孩的症状，尤其是持续时间较长或伴有其他症状（如发热、咳嗽、呼吸急促等）时，应及时就医，以便明确病因并给予适当的治疗。同时，在使用任何药物之前，最好先咨询医生的意见。
以上信息仅供参考，具体情况请以专业医生的建议为准。
