家长可以尝试生理性海盐水滴鼻或喷鼻、使用加湿器、改变体位、按摩鼻子两侧、保持宝宝温暖等方法缓解八个月宝宝的轻度鼻塞，如持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医。
八个月宝宝鼻塞如果是轻度的，家长可以尝试以下方法来缓解：
1.使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻：可以软化和稀释鼻涕，促进排出。使用时将生理性海盐水滴鼻剂或喷鼻剂按照说明滴入或喷入宝宝的鼻腔，然后用吸鼻器吸出鼻涕。
2.使用加湿器：增加空气湿度可以缓解宝宝的鼻塞。将房间内的湿度控制在40%-60%之间，可以使用加湿器或在房间内放置水盆。
3.改变体位：有时候改变宝宝的体位可以缓解鼻塞。可以将宝宝竖着抱起来，或者让他侧卧，这样鼻涕可能更容易排出。
4.按摩鼻子两侧：用手指轻轻按摩宝宝的鼻子两侧，促进血液循环，缓解鼻塞。
5.保持宝宝温暖：给宝宝穿上适当的衣物，保持温暖，但不要过度包裹，以免导致过热。
如果宝宝的鼻塞严重，影响呼吸、吃奶或睡眠，或者伴有其他症状，如咳嗽、发热等，建议及时就医。医生可能会根据宝宝的具体情况进行进一步的诊断和治疗，例如使用药物、进行鼻腔冲洗等。
此外，对于八个月的宝宝，家长还需要注意以下几点：
1.避免让宝宝接触过敏原，如花粉、尘螨等。
2.保持宝宝的鼻腔清洁，经常清理鼻涕，但不要过度刺激鼻腔。
3.给宝宝多喝水，保持呼吸道湿润。
4.注意宝宝的饮食，避免食用过于油腻、刺激性的食物。
5.如果宝宝有过敏史或其他疾病，应遵医嘱进行护理和治疗。
总之，对于八个月宝宝的鼻塞问题，家长可以先尝试一些简单的方法来缓解，如果症状持续或加重，应及时就医。同时，家长应该密切观察宝宝的情况，确保宝宝的健康和安全。
