脚扭伤后应避免早期按摩，可采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等措施，严重时及时就医。
当脚扭伤时，按摩手法需要谨慎使用，不恰当的按摩可能会加重损伤。以下是一些关于脚扭伤按摩手法的建议：
1.休息：在扭伤后的48小时内，应尽量避免使用受伤的脚，休息可以减轻肿胀和疼痛。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.物理治疗：在受伤后的48小时后，可以考虑进行一些物理治疗，如超声波、电疗等，以促进恢复。
6.避免按摩：在受伤的早期，应避免按摩受伤的部位，以免加重损伤。
需要注意的是，对于严重的脚扭伤，如疼痛剧烈、肿胀明显、活动受限或有其他异常情况，应及时就医，进行详细的检查和治疗。医生可能会根据具体情况采取其他治疗方法，如X光检查、使用药物或进行手术治疗。
此外，对于孕妇、高血压患者、糖尿病患者、心血管疾病患者等特殊人群，在进行任何治疗前应先咨询医生的意见，以确保安全。
总之，脚扭伤后的按摩手法需要谨慎使用，遵循正确的治疗原则。如果对脚扭伤的处理有任何疑问，最好咨询专业的医生或物理治疗师的建议。
