孕妇便秘该吃什么？

　　一岁的宝宝出现了便秘的症状，如果便秘的时间比较短，情况也不是很严重，我们建议家长在饮食方面帮助小孩调理，首先就是注意多让小孩饮水，多让患儿运动，其次就死避免让小孩吃不易消化的食物，水果以及蔬菜可以适量的多食用，一般都可以有效的改善小儿便秘的症状。

　　对于婴儿便秘，建议你可以可以给孩子适当补充一些肠道益生菌，以此来促进肠道活动力，帮助排便。婴儿时期喂养，尽量以母乳为主，尽量减少奶粉量，可以有效避免孩子出现便秘症状。

　　婴儿便秘可以通过适量的减少奶量、多喝蜂蜜水、多吃水果等方法来缓解。婴儿便秘通常是因为大便干燥、营养不良、蛋白质摄入过多等引起的，如果症状严重，建议您的宝宝尽快到医院进行治疗。

　　婴儿上火便秘与食物中摄入过多蛋白质，糖类摄入不足有关。大量蛋白质进入胃肠道，且没有足够的糖类去分解消化蛋白质，导致宝宝大便干硬以及其他上火症状。这时候需要调节饮食，减少蛋白质的摄入，辅食以碎蔬菜粥为主，清热去火，又能促进胃肠道功能。

　　宝宝喝奶粉便秘应该是上火引起的，因为奶粉喝多了确实会引起上火，建议平时给宝宝多喝点水，也可以不要都喂奶粉，可以喂点糯糯的煮烂了的小米粥，帮助宝宝的肠胃消化，缓解便秘。

　　九个月的宝宝出现了便秘的情况大多数是由于饮食的不适当造成的，家长给宝宝喂食了不宜于消化的食物，或者没有让宝宝多饮水就会出现便秘的情况，需要家长注意让宝宝吃一些香蕉、苹果等水果蔬菜，并且帮助宝宝按摩腹部促进胃肠道蠕动，起到一定的促进排便的效果。

　　可以选择用棉签沾点香油抹在肛门里，或者是用小肥皂刺激肛门，如果偶读没用的话可以用一点点的开塞露。平时饮食要注意营养均衡，多吃粗纤维水果蔬菜，多喝水，也可以喂点可以润肠胃的小米粥。

　　宝宝出现便秘则需要注意最近调整饮食，要注意给宝宝吃一些富含纤维素的辅食，这样可以刺激宝宝的胃肠道蠕动，给宝宝多喝一些水，适量的运动，还可以多吃一些通常润便的食物来帮助排便。

　　你好，首先要注意饮食的调整，宝宝应该要多吃一些含纤维素高的食物，来促进胃肠道的蠕动，平时多吃蔬菜多吃水果多喝水，注意适量的运动，还可以吃一些通常润便的食物来帮助大便的排出。

　　慢性便秘顾名思义，患者会出现大便次数减少的情况，同时还会有大便干结，排出困难等症状。严格意义来说，如果患者连续出现六个月以上便秘的情况，此时才可以诊断为慢性便秘，需要及时进行调理。