婴儿便秘怎么办？

　　建议：家长可以先调整孩子的饮食习惯，给孩子准备富含纤维素的食物，如芹菜、胡萝卜、西蓝花、菠菜等。还可以准备富含果胶的食物，如香蕉、火龙果、草莓等，有润滑肠道的作用。如果仍然，没有效果，就要给孩子服用益生菌类药物或者是使用开塞露。

　　现在宝宝还不足一周岁是不可以喝牛奶的，其中含有的乳糖和脂质不能被完全吸收，就有可能导致消化不良和便秘。家长应该先停止给孩子饮用牛奶。多让孩子喝点水，准备富含果胶的新鲜水果。如果饮食调理没有明显的效果，也可以给孩子服用益生菌类药物治疗。

　　坐月子的时候便秘一般和缺乏运动、饮食结构不科学有关。建议：您应该适当减少蛋白质的摄入，多吃富含纤维素的绿色蔬菜，餐后也可以吃香蕉、草莓、火龙果等水果，可以润滑肠道。如果患者的血糖水平比较正常，也可以在早晨饮用一杯蜂蜜水。

　　节食减肥期间，出现便秘情况有可能是您进食量过少、缺乏运动导致的，您可以适当食用绿色的蔬菜，其中含有的纤维素可以促进胃肠道蠕动，而且热量也很低，不会导致发胖。除了节食，您还应该适当进行身体锻炼。

　　便秘与不良的饮食习惯、缺乏水分摄入有关。消化不良、食物长期的堆积在肠道内，其中的水分被反复的吸收，也会导致便秘；需要遵医嘱使用开塞露等药物去进行治疗，避免便秘的情况一直存在。

　　孩子在便秘的时候，按摩肛门有一定的效果，但是效果并不是很显著。建议您在平时可以多给孩子喝一些温水以及蜂蜜水，这样可以促进大便的排出。您也可以多给孩子吃一些香蕉，缓解便秘的症状。

　　婴儿吃米粉是有可能会引起便秘的，因为婴幼儿胃肠道发育不完善，肠蠕动比较慢，所以进食米粉后有可能会出现便秘、消化不良等症状。家长可以在孩子进食后，多给孩子饮用一些温开水。或者是顺时针按揉孩子腹部，促进肠道蠕动。

　　吃母乳的宝宝也是有可能会出现便秘症状的。如果乳母在喂奶期间内，进食过多辛辣的食物以及易上火的食物，就有可能会造成幼儿便秘的发生。您可以每日定时定量给宝宝喂水，经常顺时针按摩孩子腹部，促进肠道蠕动，预防便秘的发生。

　　怀孕中期便秘时，您可以先顺时针按摩自己的腹部，多饮用一些蜂蜜水，或者是多吃香蕉、火龙果、韭菜、芹菜、金针菇等食物，促进肠道蠕动。如果还是无法正常排出大便，您也可以采用开塞露辅助通便。

　　如果患者便秘症状较轻，可以通过饮食和生活习惯的调节来改善，在饮食上建议患者多吃粗粮以及含纤维素较高的食物，多喝水，不要吃辛辣油腻的食物，平时可以适当的运动，促进排便，如果患者便秘严重，建议患者遵医嘱用药治疗。