天枢和大横穴取穴方法

张萌萌 2025-07-23 23:24:45 1

天枢穴位于腹部,脐中旁开2寸,可治疗消化不良、腹痛等;大横穴位于腹部,脐中旁开4寸,可治疗腹痛、腹泻等,按摩时需注意力度适中,孕妇、经期女性及严重疾病患者需在医生指导下进行。

天枢穴和大横穴都是人体重要的穴位,位于腹部。以下是关于这两个穴位的取穴方法和相关信息:

1.天枢穴取穴方法:

定位:在腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸。

取穴:可采用仰卧的姿势,天枢穴位于人体中腹部,肚脐左右两侧2寸处。

2.大横穴取穴方法:

定位:在腹部,脐中旁开4寸。

取穴:取仰卧位,从肚脐旁开4寸处(乳头直下与肚脐中央联机之中点),按压有酸胀感。

强相关信息补充:

1.穴位作用:

天枢穴:天枢穴是大肠之募穴,是阳明脉气所发,主疏调肠腑、理气行滞、消食,是腹部要穴。

大横穴:具有健脾化湿、调理肠胃的作用。

2.适用病症:

天枢穴:常用于治疗消化不良、腹痛、腹胀、便秘等消化系统疾病,以及月经不调、痛经等妇科病症。

大横穴:主要用于治疗腹痛、腹泻、便秘等胃肠病症,以及疝气等腹部疾病。

3.按摩方法:

用食指和中指的指腹按压天枢穴和大横穴,逐渐增加力量,保持按压10秒后松开,重复多次。

以顺时针方向按摩天枢穴和大横穴,可促进肠胃蠕动,帮助消化。

4.注意事项:

在进行穴位按摩时,要注意力度适中,避免过度用力导致损伤。

孕妇、经期女性以及患有严重疾病的人应在医生指导下进行按摩。

如果症状持续不缓解或加重,应及时就医,以免延误病情。

关键信息提取:

1.天枢穴和大横穴位于腹部,是重要的穴位。

2.天枢穴的取穴方法为仰卧,脐中旁开2寸;大横穴的取穴方法为仰卧,脐中旁开4寸。

3.穴位作用包括疏调肠腑、理气行滞、消食、健脾化湿、调理肠胃等。

4.适用病症包括消化系统疾病、妇科病症等。

5.按摩方法为指腹按压或顺时针按摩,注意力度适中,孕妇、经期女性及严重疾病患者需在医生指导下进行。

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