宝宝流清鼻涕、鼻塞可尝试清理鼻腔、提高室内湿度、改变体位、适当饮水、局部热敷、按摩鼻部、保持空气流通等方法，持续时间较长或伴有其他不适需及时就医。
宝宝流清鼻涕、鼻塞可能是感冒、过敏等引起的，以下是一些小妙招：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、稀释鼻涕，然后用吸鼻器吸出鼻涕。
2.提高室内湿度：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解宝宝的鼻塞。
3.改变体位：有时改变宝宝的体位，分泌物可能会更容易排出。
4.适当饮水：对于6个月以上的宝宝，可以适当增加水分摄入，有助于缓解鼻塞。
5.局部热敷：用温热的湿毛巾轻敷宝宝的鼻部，注意温度不要烫伤宝宝。
6.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环。
7.保持室内空气流通：避免让宝宝处于过于干燥或空气污染的环境中。
需要注意的是，如果宝宝流清鼻涕、鼻塞的症状持续时间较长或伴有其他不适，如发热、咳嗽、呼吸急促等，应及时就医，以确定病因并进行相应的治疗。同时，对于较小的婴儿，使用药物治疗时应遵循医生的建议。
在处理宝宝的症状时，家长应保持耐心，密切观察宝宝的情况，如有异常应及时就医。此外，在使用任何方法前，最好先咨询医生的意见，以确保宝宝的安全和健康。
