高血压怎样降压有效？

　　小苏打洗脚降压没有任何的科学依据，不会起到降低血压的作用。因为小苏打主要的成分是碳酸氢钠，并不能通过皮肤屏障进入人体血液循环。患者应该去医院在专业医生的指导下服用降压类的药物进行治疗，比如钙离子拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂等，能够将血压降至正常的范围

　　血压高如果是急性期，且收缩压高于180mmHg，伴有头晕、头疼以及心悸等不适症状，应该静脉滴注扩张血管的药物，如酚妥拉明、硝酸酯类、尼可地尔等，可以快速降血压降下，还能避免发生脏器的损害；慢性期的高血压，可以通过口服降压药来降压，如钙离子拮抗剂、血管紧张素酶

　　患者首先应调整好情绪，放松心情，避免焦虑、紧张，因为体检的时候出现高血压的情况有可能是因为过于紧张导致，所以这种情况患者调整好情绪血压就会下降。但是如果患者体检的时候血压高是因为本身就患有高血压，则患者可以选择降压药物进行干预，常用的降压药有地平类、洛

　　牛黄降压丸能够降低血压。牛黄降压丸中有人工牛黄、羚羊角、白芍、冰片等成分，具有清心化痰、镇静降压等功效，可以起到改善心功能等作用，临床上主要用于心肝火旺、痰热壅盛、高血压等疾病的治疗，能够改善患者头痛、头晕等不适的症状。注意患者需要在医生的指导下使用牛

　　安宫降压丸是常见的中成药，能够起到清热解毒、镇静降压的作用，改善头晕、目眩、全身乏力、头痛、心悸多梦、情绪烦躁等不适症状，而高血压也会出现类似的症状，因此可以辅助降血压。其次安宫降压丸还具有清肝、退热的作用，保护患者的肝脏排毒功能。患者在服用安宫降压丸

　　用艾叶泡脚对降压没有作用。艾叶的主要功效是温经止血、散寒止痛，可以用于治疗少腹冷痛、月经过多、吐血等疾病，所以建议高血压患者不要使用艾叶泡脚。对于高血压的患者，应该采取规范的降压方式进行治疗，不要采用偏方，避免对身体产生不良的反应。高血压的患者，必要时

　　孕妇想要降低血压可以通过调整饮食结构来达到效果，饮食方面避免食用含脂肪和盐丰富的食物，常见的咸肉、咸鱼和肥肉等，多以清淡且易消化的食物为主；其次可以在医生的指导下使用利尿剂、受体阻滞剂和钙离子通道阻滞剂的药物进行治疗，有利于起到降低血压的作用；同时生活

　　孕期血压高，快速降压的方法包括控制体重，因为孕期如果超重过多，是引起妊娠期高血压的重要因素之一，合理的饮食很重要。另外多做运动，孕前与怀孕期缺乏锻炼，也容易导致血压上升，所以每天进行合理的锻炼，是非常重要的。此外压力太大、休息不好，如果孕期还在参与工作

有些茶叶是具有一定降压作用的，如苦丁茶、多种茶、野菊花茶以及罗布麻茶等。这些茶叶虽然有降压作用，但是不能通过喝这些茶业来进行降压治疗。高血压的治疗还是要依靠规范的治疗，包括进行生活方式的干预如低盐低脂饮食、戒烟限酒，每天吃新鲜的蔬菜和水果，增加运动，减轻体

低压高也就是舒张压高，超过90毫米汞柱也属于高血压，需要采取规范的降压治疗方法。首先要进行生活方式的调整，包括减轻体重，减少钠盐的摄入，每人每日食盐量不超过6克，补充钾盐；每日吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪收摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏，戒烟限酒、增加运动、