怎么治疗便秘最有效？

　　四岁的孩子发生便秘的症状首先建议调节其饮食，多给其食用有利于促进肠胃道蠕动的水果，促进排便，例如香蕉、西柚等。其次建议生活中多饮用蜂蜜水，并配合肥皂条刺激孩子的肛门。

　　婴儿期出现便秘，应是上火，缺少水份引起，因为宝宝还小，不可以使用药物治疗，您可以在每天给宝宝增加水份摄入。如果宝宝是母乳喂养，您也可以多喝水，少食用辛辣刺激食物，如果奶粉喂养，建议您在喂养奶粉期间给宝宝喝水，降火，以防便秘。此外也可以用手按摩宝宝腹部，

　　小孩便秘可以服用适量的益生菌，益生菌可以提供给肠道大量的有益菌，可以调节肠道的菌群，促进胃肠道蠕动，可以促进排便。小孩还可以服用少量的乳果糖溶液，可以有效的稀释粪便，缓解便秘。

　　产后便秘出血，如果没有哺乳的打算，可以使用痔疮膏药和痔疮栓剂治疗，还可以用高锰酸钾溶液坐浴缓解肛门肿痛。如果正在哺乳，可以用温水每天坐浴，便后及时清洗肛门，便秘严重可使用开塞露进行通便

　　小儿便秘通常是喂养不当引起的，平时要注意合理膳食，对于添加辅食的宝宝可以吃些容易消化的食物，果汁、蔬菜汁、肉泥等，如果是母乳喂养，妈妈也要调整好饮食习惯，避免进食辛辣刺激性食物，给宝宝多喝水，补充水分，促进肠胃的蠕动。

　　怀孕期妇女，会因子宫增大，压迫肠道，出现便秘症状，建议通过饮食调理，进行食疗，多吃些富含高纤维食物，如酸奶、香蕉、芹菜等。另外孕妇在每天养成按时排便的习惯，能有效的减少便秘的发生几率。

　　对于便秘的人来说，建议早上起床以后喝一杯温水，这样可以冲刷肠道，有效缓解便秘。早餐可以选择紫薯、玉米、果汁、或者是牛奶面包都可以。注意不能吃油腻食物，比如油条、油饼。饭后适当运动，避免久坐。

　　孕初期发生便秘现象，首先建议在饮食上做些改善，可以多吃一些水果蔬菜和粗粮。比如苹果、玉米、红薯、芹菜等等。另外还要注意多喝水，进行适当的运动。如果便秘的现象特别严重，建议根据医嘱使用润肠通便的药物。

　　剖腹产后便秘可以吃香蕉、火龙果等水果，这些水果含有丰富的膳食纤维，能够润肠通便，缓解便秘，还可以吃酸奶或者益生菌、喝蜂蜜水，也可以调理肠道，增加胃动力，帮助排便。

　　秋天便秘，首先建议您食用可以促进肠胃道蠕动的食物，例如香蕉、麦麸等。同时建议在局部使用开塞露进行治疗，效果较好。其次建议多饮用温水，养成每日大便的习惯，有利于缓解症状。