早上起来眼睛和脸肿是怎么回事？

　　在晨起时吃醋泡姜，首先可以起到开胃的作用，并且可以刺激肠胃的蠕动，生姜还具有暖胃、温补肝阳的作用，少量的吃醋泡姜是对人的身体有益处的，不过一次最多吃一两片，不可以再多。

　　您好，根据您的描述来看可以考虑是咽喉发炎，嗓子内有异物感，吐不出又咽不下，慢性咽炎建议先口服氨溴索片止咳化痰，然后去当地正规医院挂耳鼻咽喉科就诊，做相关检查，如电子喉镜确诊，然后及早治疗。

　　早上起床感觉很累乏力考虑是睡眠姿势不正确、精神高度紧张、身体过于疲劳、经常熬夜、微量元素缺乏导致的。建议要保证足够的睡眠，要保持心情舒畅，避免精神紧张。建议睡觉之前要用热水泡脚可以促进睡眠。

　　跑步是一种全身运动的方式，只要坚持，是可以达到减肥效果的。可以在起床以后进行一个小时左右的跑步运动，再吃早饭，这样可以提高新陈代谢的水平。运动的同时需要注意控制饮食，避免摄入热量过多。

　　糖尿病患者可以早上运动，但是建议要吃完早饭再运动，防止出现低血糖，一般情况下建议晚上饭后运动会比较好，这样有助于消食还能让睡眠变好。一般适当的散步，跳广场舞，只要不是太激烈的运动都是可以的。

　　早期起床出现的口苦、口臭其实是身体某些疾病的反映。一般的口腔出现口苦以及口臭可能与口腔和胃肠道疾病、鼻咽部疾病、呼吸道疾病等有关联。而吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食物，或嗜好臭豆腐等具有臭味食物的人，也易引起口臭。除此之外，在晚上

　　一天中从晚上10点到半夜2点钟是头皮细胞的再生期和活跃期，因此晚上洗头效果更佳。这个时间洗发可以更好地清理掉头皮上的垃圾，有更长的空闲时间对头皮进行按摩，同时有助于整晚的睡眠，但晚上洗头必须将头发吹干，避免受凉、头痛等。

　　牙龈出血是牙龈发炎的一种症状表现。一般患者出现牙龈炎，多是由于牙齿周围存在细菌，被细菌刺激所导致的。可通过洁牙进行治疗，去除口腔内的细菌，从而改善牙龈出血的现象。

　　嘴巴发苦有可能是您最近食用上火的食物过多，肝脏郁结导致的。其次可能是因为睡觉前吃的食物胃未消化完全，胆汁回流引起的。同时不能排除您胃部受凉，患有胃溃疡的可能性。

　　早上起床感觉口苦的症状可能是胆囊炎症，胃肠疾病，口腔炎症，睡眠时张口呼吸，长期不良饮食习惯等造成，具体的原因需要根据仔细地筛查才能诊断出，建议你老公平时要养成良好的起居习惯，要对口苦的症状引起重视。