早上起床感觉很累乏力是怎么回事?

左兆凯 2025-06-11 06:08:25 1

  早上起床感觉很累乏力考虑是睡眠姿势不正确、精神高度紧张、身体过于疲劳、经常熬夜、微量元素缺乏导致的。建议要保证足够的睡眠,要保持心情舒畅,避免精神紧张。建议睡觉之前要用热水泡脚可以促进睡眠。

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