我每天早上起来跑步能减肥吗？

　　跑步机跑步也可以减肥，减肥是消耗多余脂肪的过程，需要合理的运动与饮食控制相结合。每天坚持使用跑步机跑步，可以增加热量的消耗。平时多吃富含蛋白质、维生素的食物，多喝水，促进新陈代谢。

　　建议：女性可以在人流一个月后跑步。如果女性身体恢复比较好，可以适当提前跑步时间。女性可以定期去医院检查，确定身体恢复情况，如果身体已经恢复了，是可以跑步的。女性跑步时身体新陈代谢和血液循环会加快，可以提高身体抵抗力，降低疾病发生的几率。

　　鼻炎是指鼻腔黏膜的炎症反应引起鼻腔黏膜发生充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等症状，可以通过跑步等体育锻炼提高身体免疫力从而抵抗炎症，但还是要配合使用药物治疗。

　　每天进行跑步锻炼可以有效的增强您的体质情况，并且可以达到降低血脂以及促进身体血压值下降的情况。建议您在平时可以选择慢跑，不建议您进行快跑，否则可能会导致血压值上升。

　　跑步时膝盖外侧疼，有可能是运动量过大、剧烈运动造成的韧带损伤。您可以先休息一段时间，用热水袋或者是热毛巾热敷关节部位，缓解疼痛。如果疼痛较为严重，也可以口服双氯芬酸钠缓释片治疗。

　　跑步后膝盖内侧疼痛考虑是由于过度运动、肌肉损伤引起的，还有可能是筋膜炎导致的，不排除关节炎的可能性；可以对膝盖进行热敷，缓解疼痛，并注意休息，到正规医院的骨科做膝关节磁共振、CT检查。

　　跑步左下腹痛可能是由于结肠炎引起的，还有可能是宿便囤积、消化不良造成的，不排除附件炎或者卵巢囊肿的可能性；应该到正规医院的消化内科做大便常规、肠镜检查，如果确诊为结肠炎，可以通过使用氨基水杨酸类的药物进行治疗。

　　人工流产后大概需要一个月的时间才能跑步，患者术后要多休息，避免盆浴，不能进行剧烈运动。术后要多吃蛋白质和维生素含量丰富的食物。患者要保持会阴部清洁，穿棉质透气的内裤。

　　在注射完宫颈癌疫苗之后出现手臂疼痛的情况是较为正常的，只是注射后的不良反应之一。一般在注射疫苗后都要求患者及时休息，尽量避免跑步等剧烈运动，应该卧床休息两到三天以上，等到不良反应缓解之后才可以适当的锻炼。

　　在跑步后出现左上腹疼痛的症状，一般考虑是胃肠道的疾病引起的。胃炎、胃溃疡、消化不良都有可能导致患者在跑步后出现左上腹痛。除此之外还有可能是肠炎的表现，建议患者就医进行腹部B超检查。