晚上洗头好还是早上洗头好?

孙占学 2025-06-11 05:41:31 1

  一天中从晚上10点到半夜2点钟是头皮细胞的再生期和活跃期,因此晚上洗头效果更佳。这个时间洗发可以更好地清理掉头皮上的垃圾,有更长的空闲时间对头皮进行按摩,同时有助于整晚的睡眠,但晚上洗头必须将头发吹干,避免受凉、头痛等。

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