发烧了是否可以洗头需要根据具体情况来判断。一般来说，如果发烧是由病毒或细菌感染引起的，且症状比较轻微，如体温低于38.5℃、没有明显的头痛、乏力等症状，可以尝试洗头。但需要注意以下几点：
1.选择适宜的水温
用温水洗头，避免使用冷水或热水，以免刺激头皮，加重不适。
2.快速吹干头发
洗完头后，应尽快用毛巾擦干头发，然后使用吹风机将头发吹干，避免头发长时间湿润，以免着凉加重病情。
3.注意保暖
在洗头前后，应注意保暖，避免着凉。可以适当增加衣物，保持室内温度适宜。
4.避免过度劳累
洗头时不要过度劳累，以免加重身体负担，影响病情恢复。
需要注意的是，如果发烧是由严重的疾病引起的，如肺炎、脑膜炎等，或者体温高于38.5℃，伴有明显的头痛、乏力等症状，应避免洗头。此时洗头可能会加重病情，甚至导致严重的并发症。此外，在发烧期间，应注意休息，多喝水，保持饮食清淡，以促进病情恢复。如果发烧持续时间较长或症状加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，在发烧时洗头需要更加谨慎。孕妇应避免在怀孕早期洗头，以免引起流产。儿童的抵抗力较弱，发烧时洗头应注意保暖和避免过度劳累。老年人的身体机能下降，发烧时洗头应注意水温适宜，并在家人的帮助下进行。
总之，发烧时是否可以洗头需要根据个人情况来判断。在决定洗头之前，最好咨询医生的意见，以确保安全。同时，应注意保持良好的生活习惯，多喝水，注意休息，以促进病情恢复。
