引产后胸部胀痛怎么办？

　　女性在人工流产以后可以多吃的食物有豆浆大米粥、红糖煮鸡蛋、乳鸽枸杞汤、阿胶红枣鸡蛋汤、米酒鸡蛋汤、银耳红枣汤等。建议你女朋友要多休息，避免劳累，定期去医院进行复查。

　　产后修复指女性在生产后进行心理及身体的治疗，以促进女性身心恢复至产前状态，可以预防产后抑郁症、腰痛、腹部肥胖、皮肤松弛等问题的发生。建议你可以去正规产后修复中心治疗，避免随意运动或节食，以免导致不良后果。

　　产后第一次来月经干净后几天又见红，如果是少量出血，多可能是排卵期出血，属于正常的生理现象。但若是出血量比较多，还应及时前往当地医院进行就诊治疗，防止是子宫恢复不好引起的现象。

　　孕妇产后是不可以吃巧克力的。主要因为巧克力中含有可可碱，能够进入母乳内，而通过母乳带给宝宝。很容易损害宝宝的神经系统以及心脏，还容易导致宝宝出现消化不良以及睡眠不稳定等现象。

　　产后盆底肌严重受损，可采用药物治疗和电刺激治疗两种方法。药物治疗可采用氟喹诺酮类药物进行杀菌治疗。电刺激治疗通常通过个体化电刺激对盆底肌产生刺激，从而激活盆底肌活性，使其恢复活力。

　　流产后出现褐色的分泌物很正常，可能是淤血的排出，不需要太过担心。注意饮食上要保持清淡，不可从事重体力劳动，尽量不要碰冷水。同时注意会阴处的卫生，定期到医院进行复诊。

　　人工流产后可以吹空调，但是不能对着身体吹，建议患者人流后的饮食要注意清淡，辛辣刺激的食物不能吃，还有一些生冷的食物，以免子宫受寒。平时要注意自己营养的补充，注意补充热量，平时要注意休息，还要注意个人卫生，有异常症状的时候就医治疗。

　　建议你在做完剖腹产后严格遵医嘱服用消炎药物治疗，避免衣物摩擦伤口，可以有效的预防感染的发生。同时建议你尽早下床活动，多吃红枣、阿胶、鸡肉等补血补气的食物，以促进机体的恢复。

　　产后头痛时可使用冰袋或冰毛巾局部冰敷，能促进头部血管的收缩，从而缓解疼痛。但要注意，冰块应用毛巾包裹住，以免凉性过大刺激头部，引起不适。平时还应多休息，保持充足的睡眠。

　　建议您在人流之后注意多加休息，加强个人营养需求，注意腹部保暖，不要吃辛辣和刺激性的食物。同时定期上医院进行复查，观察是子宫恢复的情况，注意个人清洁卫生，另外注意月经期是否规律。