什么是产后修复？

　　产后会出现排恶露的情况，一般可以持续四周至六周左右，建议在产后多注意休息，并且观察排恶露的情况，多吃营养价值高的食物。如果出现异常不适的情况，需要及时到医院就诊。

　　人工流产后大概需要一个月的时间才能跑步，患者术后要多休息，避免盆浴，不能进行剧烈运动。术后要多吃蛋白质和维生素含量丰富的食物。患者要保持会阴部清洁，穿棉质透气的内裤。

　　产后高血压需要在医生的指导下选择合适的降压药治疗。患者平时要吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激的饮食。患者要避免暴饮暴食，油腻的食物不能多吃，肥胖的患者还要多做有氧运动。

　　产后忧郁症的患者会出现易哭泣、疲倦、无精打采、郁闷、经常发脾气、自我评价低、自责、焦虑、自罪感、对生活缺乏信心、食欲下降等症状。建议可以在医生的指导下用抗抑郁的药物或激素类的药物治疗。患者还要多休息，避免劳累。

　　在人工流产后至少六个月之后才可以再次怀孕，在再次怀孕之前一定要做好全面的孕前检查。主要是检查女性的子宫、卵巢、输卵管以及是否存在妇科疾病。其次，要进行激素六项等检查。此外，血常规、尿常规等检查也都需要进行。

　　女性在分娩之后，由于体内激素水平不稳定并且处于哺乳期，所以很容易出现月经不调常的情况，这是正常的生理反应。部分女性可能会在分娩后的八九个月之后才会有月经来潮，部分女性可能在四五个月之后就会来月经，这和个人的体质有关系。

　　女性在产后出现急性乳腺炎的情况，大部分都是化脓性乳腺炎，与乳汁淤积有较大的关系。在患有化脓性乳腺炎之后，女性会出现乳房部位剧烈的疼痛以及红肿症状，并且乳房会有发烫的情况，部分女性还会出现发烧症状。

　　在自然流产之后，由于要给予女性子宫一定的恢复时间，所以不可以过早的同房，过早的同房很有可能导致宫腔感染以及子宫复建不全的情况发生。建议在自然流产后的两个月内避免同房行为，两个月之后才可以同房。

　　产后脱发主要与情绪不稳定、压力大、饮食不平衡、激素水平紊乱有关。产后如果不哺乳，体内激素水平会很快恢复正常，平时应保证营养的摄入，尽量放松心情，避免过度劳累。平时也可服用养肝固肾的中药调理。

　　产后子宫收缩疼痛时，患者会感觉下腹部出现阵发性胀痛，而且有一定规律性。一般第一次生产的女性2-3天后疼痛会自行缓解，如果患者感觉疼痛难以忍受，建议口服镇痛药物缓解。