经期不至可按摩关元、气海、血海、三阴交、太冲等穴位，长期坚持，并注意饮食、作息等方面的调理，严重者及时就医。
经期不至是指女性在正常的生理周期内，月经没有按时来潮。这可能是由多种原因引起的，如内分泌失调、卵巢功能异常、子宫内膜病变等。在中医理论中，经期不至与冲任气血失调有关，调理冲任气血是治疗经期不至的关键。以下是一些可以调理经期不至的穴位：
1.关元穴：位于脐下三寸处，是任脉上的穴位。按摩关元穴可以温通经络、调补气血，对于经期不至有一定的调理作用。
2.气海穴：位于脐下一寸半处，是任脉上的穴位。按摩气海穴可以益气助阳、调经固经，对于经期不至有一定的调理作用。
3.血海穴：屈膝，在髌骨内上缘上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。血海穴是脾经的穴位，按摩血海穴可以调理气血、调经止痛，对于经期不至有一定的调理作用。
4.三阴交穴：在内踝尖上三寸，胫骨后缘。三阴交穴是脾经、肝经、肾经的交会穴，按摩三阴交穴可以调理肝、脾、肾三经的气血，对于经期不至有一定的调理作用。
5.太冲穴：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴是肝经的穴位，按摩太冲穴可以疏肝理气、调经止痛，对于经期不至有一定的调理作用。
需要注意的是，按摩穴位调理经期不至需要长期坚持，同时还需要注意饮食、作息等方面的调理。如果经期不至的情况较为严重，建议及时就医，进行系统的治疗。
以上内容仅供参考，如果有相关需求，建议前往正规医院，在专业医生的指导下进行。
