孕妇牙疼睡不着可尝试保持口腔卫生、冷敷或热敷、盐水漱口、避免刺激性食物，若严重应就医，治疗时需告知医生怀孕情况。
孕妇牙疼睡不着可能是由于妊娠期激素水平变化、饮食习惯改变、口腔卫生问题等引起的。以下是一些缓解牙疼的方法：
1.保持口腔卫生：使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙，每天至少两次，并使用牙线清洁牙缝。使用漱口水可以帮助减少口腔细菌。
2.使用冷敷或热敷：将冰袋或冷毛巾敷在牙痛的部位，每次15-20分钟，每天数次。也可以使用热敷来缓解疼痛。
3.盐水漱口：将半茶匙盐溶解在一杯温水中，用来漱口。盐水可以帮助减轻口腔炎症和疼痛。
4.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、硬质或粘性食物，这些食物可能会刺激牙齿和牙龈，加重疼痛。
5.就医治疗：如果牙疼严重，无法缓解，应及时就医。医生可能会建议进行根管治疗、拔牙等治疗方法。
需要注意的是，在治疗过程中，孕妇应告知医生自己的怀孕情况，医生会根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，孕妇应避免自行使用药物治疗，以免对胎儿造成不良影响。
此外，孕妇在妊娠期应注意口腔卫生，定期进行口腔检查和清洁，以预防口腔疾病的发生。如果出现口腔问题，应及时就医，以免影响孕妇和胎儿的健康。
