便秘能吃山药吗？

　　高血压病人是可以进食山药。由于山药中含营养成分丰富，例如蛋白质，以及脂肪，维生素。同时，山药含淀粉酶，其有利病人脾胃消化的，此外含有黏液卵白维生素，有缓解病人血管壁沉积的作用，其能够预防病人表现出心脑血管疾病。

　　山药降血糖的主要做法，山药南瓜粥，材料:南瓜，山药，米饭，高汤，把去皮后的南瓜放到蒸锅蒸到八成熟晾干，切成小块儿备用，去皮后的山药洗净切成小块儿泡水备用，第二步，将熬好的鸡骨架汤，加入生姜煮30分钟，第三步，将高汤加入米饭中小火慢炖，最后放入山药，南瓜大

　　血糖高能吃山药，因为山药中含有多种营养成分，也是平补脾胃的药食同源食物，此外山药可以治疗消渴病也就是西医说的糖尿病，所以血糖高的病人能吃山药。糖尿病病人平时可以适当锻炼，增强自身免疫力。

　　孕妇是能吃排骨煮山药的，排骨煮山药中含有丰富的营养成分，含有蛋白质和碳水化合物，有利于孕妇补充营养，促进胎儿的生长发育，孕妇可以适量的吃。孕妇应当养成不偏食、不挑食的习惯。1.孕妇饮食上要均衡合理，能吃排骨煮山药、鱼汤、鸡汤等蛋白质含量丰富的食物，有利于

　　南瓜成分中含有果胶，这种物质可以帮助保护病人的肠胃道粘膜，也能够加强病人的胃肠蠕动，可以起到促进消化的功效。山药成分中含有多种营养元素，可以帮助健脾补肺，同时具有聪耳明目的作用，能够起到助消化以及强筋骨的作用。小米成分中含有碳水化合物、蛋白质以及脂肪等

　　生山药的功效有健脾养胃、滋肾益精、益肺止咳等作用，还可以起到滋补身体、预防动脉硬化、延缓衰老、预防骨质疏松、促进胃肠道的蠕动、促进排便、改善睡眠等作用，对于治疗小儿营养不良、脾胃虚弱等疾病具有一定的效果。

　　山药嘌呤值一般是不高的，因为具有利湿功效，并且还有增强免疫能力功效，对于失眠多梦、精神乏力以及胃口不佳者也能起到调理措施。高嘌呤食物正常有豆类和我肉类食品，比如猪肝、羊心以及绿豆等。如果存在是痛风病人和类风湿病人最好不要多食，不利于机体代谢，有可能还会

　　山药粥的功效和作用一般就有补益脾胃的功效，同时还能帮助促进脾胃的消化功能，有利于缓解脾胃不和或者是脾胃阴虚等表现，一般山药中还有活性酶类成分，时常饮用，一般能促进人体内的消化液产生，还有助于提高消化系统功能，能起到补益气血功效。

　　山药具有健脾利胃、补肾益精、强身健体等多种功效。但山药最佳的吃法还是放在水中蒸熟后食用，因为这种方法可以更好的保留山药中营养元素，减少营养损伤。其次山药也能喝排骨煲汤饮用或者是直接炒熟后食用。

　　山药止痒最快的方法是用清水清洗瘙痒的部位，在清洗的时候能够排除过敏源对机体的刺激，此外也可以用白醋或者是生姜进行擦拭，也能够中和山药汁，因此可以缓解局部瘙痒的症状。山药皮含有皂角素，在接触到皮肤后，可能会造成皮肤表现出瘙痒的情况，所以平时在削山药皮的时