脚肚子胀痛是什么原因引起的？

　　在每次来例假之前，盆腔都会处于轻度出血状态，因此肚子会有胀胀的感觉。一般属于正常现象，月经结束之后就会自行好转。其次，来例假前肚子胀也可能是经前期综合征的表现，主要和性激素水平紊乱、神经递质异常等因素有关，容易伴有疲倦、乳房疼痛、情绪改变等表现。在月经

　　每次来月经肚子特别痛考虑是痛经引起的，由于月经来潮以后子宫内的前列腺素会明显升高，所以就会出现此类症状。其次，如果月经期间食用较多辛辣、生冷刺激性的食物或者月经期间不注意保暖、剧烈运动，导致子宫受到刺激，出现收缩现象，则也会出现肚子痛的症状。子宫腺肌症

　　肚子胀气不排气要警惕肠梗阻，需要完善相关检查确诊人，肠梗阻部分患者可以使用肥皂水灌肠，动力性肠梗阻可使用促进肠道蠕动的药物，部位患者需要进行胃肠减压，如果保守治疗不能改善或绞窄性肠梗阻需要手术治疗。如果单纯是因为胃肠功能紊乱引起的胀气、不排气，可以使用

　　敲肚子一般不能起到减肥的效果。因为机械的敲击局部，并不能使脂肪燃烧，还容易使皮肤出现发红、疼痛等现象。想要减掉肚子上的肉，必须减少局部脂肪囤积。而脂肪燃烧需要消耗热量，这是敲打肚子无法达到的。建议可以先控制饮食，同时进行积极的运动。比如可以选择深蹲、跑

　　跑步可以帮助减肚子上的赘肉。因为跑步是一种全身性的有氧运动，能够增加热量消耗，减少脂肪堆积，从而改善腹部赘肉现象。跑步消耗的热量相对来说并不低，如果再结合饮食控制，减肥的效果会更加明显。另外针对腹部赘肉，还可以进行仰卧起坐、深蹲、平板支撑等运动，促进脂

　　想要瘦肚子，可以先注意控制饮食，尽量避免进食高脂肪、高糖分的食物，比如蛋糕、巧克力、油炸食品、膨化食品等等。日常可以选择瘦肉、鸡蛋、鱼虾、蔬菜、水果等补充营养。其次需要配合积极运动，尤其是针对腹部的运动，比如卷腹、平板支撑、跳绳、深蹲、高抬腿、仰卧起坐

　　人工流产过程中容易出现腹痛的症状，大部分女性疼痛的时间一般在十分钟至二十分钟左右，人流后还会出现轻微的疼痛，一般会持续三到七天左右，女性术后应该注意休息，保持稳定的情绪，最好以清淡和容易消化的食物为主，及时补充蛋白质、维生素等营养物质，促进身体的恢复，

　　肚子上存在脂肪，需要及时调整饮食，控制脂肪和胆固醇的摄入，还应该多食用富含维生素和膳食纤维的食物，促进消化，避免脂肪大量堆积在腹部，同时加强锻炼，可以进行慢跑、游泳、骑自行车、打篮球、瑜伽等有氧运动，促进脂肪的消耗。如果肚子上的脂肪含量过多，普通的方法

　　进食之后出现肚子胀气等不适症状，考虑是消化不良，多和进食的食物有关，如吃较多生冷寒凉、辛辣刺激以及高蛋白质食物，此类食物不容易消化会增加胃肠道的负担；如果吃洋葱、萝卜、红薯等容易产气的食物，也会导致肠腔内气体增多而出现腹胀等不适。如果患者经常出现此种症

　　一躺下肚子就咕咕叫不停考虑是肠道炎症感染引起的，细菌感染会导致肠道内的气体增多，以及肠道蠕动增快。还考虑是机械性肠梗阻的早期症状，如果肠鸣音每分钟持续超过15次，可能会导致肠套叠、肠扭转等症状。其次考虑是肠道内积血引起的，溃疡出血、食管胃底曲张静脉破裂出