阴道缩阴术是怎么样的？

　　首先都知道女性朋友在怀孕和分娩过程中，女性的骨盆会造成一定的扩张，盆底肌也会形成过度的拉伸所造成一定损伤。进行盆底肌修复可以对女性朋友的身体健康起着重要的作用，可以帮助产妇进行身体恢复，做盆底肌修复是完全可以缩阴的。

　　可以每天早晚在空气清新地方深吸气，然后闭气。小便时收缩肛门，如此反复，习惯以后平时生活中进行，不要在于次数多少，有时间可以进行锻炼。经过一定时间训练，盆腔肌肉张力会大大改善，阴道周围的肌肉也会变得有力，阴道松弛也就会慢慢治愈。

　　需要先进行功能锻炼，检查是否有阴道炎、宫颈炎等实质性炎症。还要观察一下局部皮肤粘模是否红肿、热疼等急性炎症。如果有阴道炎，可以根据感染病原菌选择抗生素。排除炎症，可以多进行局部按摩、热敷或者采取红外线理疗来改善微循环。多进行提高运动，可以有效缩阴，来提

　　针对女性来说，阴道松弛算得上是一件非常害羞的话题，它不仅仅会影响到女性的身体健康，严重的时候，还会大大的影响到夫妻生活的和谐。所以说，快速有效的缩阴是非常重要的。但是该怎么缩阴好呢?做什么运动可以缩阴呢?　　缩阴运动并不是一件困难的事情，但是大家一定要持

　　女性朋友在生完孩子以后会发生阴道松弛，发生阴道松弛以后，会对女性朋友的性生活造成严重的影响，所以在产后需要进行盆底肌的训练，可以进行缩阴运动。缩阴运动就是仰卧在床上，全身肌肉放松，用一个手指轻轻插入阴道，然后收缩并且夹紧阴道，持续加紧，三秒钟以后放松，

　　缩阴手术就是女性朋友为了提高夫妻性生活质量所采用的一种缩阴方法。对于生产之后出现阴道松弛等现象的女性朋友来说，可以选择使用阴道松弛手术来帮助恢复阴道内壁的弹性，解除女性朋友心理和生理上的痛苦，也有利于预防盆底肌肉松弛而导致子宫脱垂等疾病。如果做完手术以

　　缩阴主要指肛门收缩运动，首先缩紧肛门10秒钟，然后慢慢放松3秒钟，再重复缩紧肛门，10秒钟再放松3秒钟，反复这样循环30次，每天一共做两次，并且坚持半年以上才会有满意效果。对于分娩后的女性，建议分娩后一个月开始做此项运动，最好坚持，这样不会导致盆底肌肉松弛，甚

　　阴道松弛会导致夫妻双方性交得不到高潮，生理和心理都无法满足，缩阴球能够增强女性盆底肌肉以及阴道壁肌肉的韧性，从而起到缩阴的功能。一旦使用缩阴球进行缩阴，需要坚持一段时间才会收到效果，但是平时也要注意性生活的频繁度，另外平常也可以做运动来加强阴道紧致度。

　　缩阴棒考虑到缩阴棒有副作用，所以每用一次就会使阴道变得更加松弛，而且有时效性的。后期如果你用就离不开它，还容易产生各种各样的疾病。一般情况下使用缩阴棒能够缩紧阴道的时间并不长，也就是三天或者是一个星期左右过后，会感觉到阴道变得更加的松弛。所以对于它的弊

　　如果是因为自然松弛或者是由于缺乏锻炼导致阴道松弛，经过锻炼和激光治疗可以得到明显改善。但如果是生产导致阴道松弛，通常保守治疗效果不佳，这种情况需要通过手术方式进行治疗。　　如果是因为自然松弛或者是由于缺乏锻炼导致阴道松弛，经过锻炼和激光治疗可以得到明显