感冒鼻塞难受可采取药物治疗、盐水滴鼻、加湿器、按摩、保持鼻腔清洁、注意休息、多喝水、避免接触过敏原等措施缓解。
1.药物治疗
可以使用含有盐酸伪麻黄碱、盐酸苯海拉明等成分的药物来减轻鼻塞症状。这些药物可以收缩鼻腔血管,减少分泌物的分泌,从而缓解鼻塞。
2.盐水滴鼻
使用温盐水滴鼻可以帮助清除鼻腔内的分泌物,减轻鼻塞症状。可以将温盐水滴入鼻腔,然后轻轻擤鼻,将分泌物排出。
3.使用加湿器
空气干燥会加重鼻塞症状,可以使用加湿器增加空气湿度,缓解鼻塞。
4.热敷
用热毛巾或热水袋敷在鼻子上,可以促进血液循环,缓解鼻塞症状。
5.按摩
按摩鼻翼两侧的迎香穴可以缓解鼻塞症状。
6.保持鼻腔清洁
使用鼻腔冲洗器或吸鼻器清洁鼻腔,去除分泌物,缓解鼻塞。
7.注意休息
感冒期间身体需要更多的休息,保持充足的睡眠可以帮助身体恢复。
8.多喝水
多喝水可以帮助缓解感冒症状,保持身体水分平衡。
9.避免接触过敏原
如果鼻塞是由过敏引起的,需要避免接触过敏原,如花粉、灰尘等。
如果鼻塞症状严重,影响生活和工作,或者伴有其他症状,如发热、咳嗽等,需要及时就医治疗。