霍山石斛具有滋阴清热、益胃生津、明目护眼、增强免疫力等多种功效，可以通过煎汤、泡茶、入丸散、鲜品捣敷、煎水熏洗等方法来发挥其功效。需要注意的是，霍山石斛需在医生指导下使用，不宜擅自随意使用。
一.功效
1.滋阴清热霍山石斛归肾经，擅长滋养肾阴，对于肾阴不足所致的阴虚火旺有良好的调理作用。可缓解五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软等症状，能帮助人体平衡阴阳，使内火得以清降，恢复身体的阴液平衡状态。
2.益胃生津它归胃经，有助于滋养胃阴，促进胃液分泌，增强脾胃的运化功能。可改善热病津伤、口干烦渴、胃阴不足引起的食少干呕等情况，对胃黏膜有一定的保护作用，有助于维持胃肠道的正常生理功能。
3.明目护眼中医认为，肝开窍于目，而霍山石斛具有滋养肝阴的作用，从而达到明目护眼的效果。可用于缓解肝肾阴虚所致的视物昏花、目暗不明等症状，对长期用眼导致的眼疲劳、干涩等也有一定的改善作用，有助于保护视力，维护眼睛的正常功能。
4.增强免疫力从现代医学角度来看，霍山石斛中含有多种活性成分，如多糖、生物碱等，这些成分具有调节机体免疫功能的作用，能够增强人体的抵抗力，提高机体对病原体的抵御能力，有助于预防疾病的发生和促进病后身体的恢复。
二.用法
1.煎汤取适量霍山石斛，洗净后放入锅中，加入适量清水，用文火煎煮。这种方法能使石斛中的有效成分充分溶出，适合大多数人群，对于调理身体机能、滋养阴津有较好的效果。
2.泡茶将霍山石斛切成小段或打成粉末，放入杯中，用开水冲泡。可反复冲泡多次，直至无味。泡茶饮用方便，能起到一定的保健作用，有助于缓解阴虚火旺引起的口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
3.入丸散将霍山石斛经过加工制成丸剂或散剂，这种用法便于服用和保存，且药效较为集中，适用于一些需要长期服用石斛进行调理的病症，如肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目眩等。
4.鲜品捣敷取新鲜的霍山石斛，洗净后捣烂，敷于患处，可用于治疗外伤出血、痈肿疮毒等，有一定的止血、消肿、解毒的作用。
5.煎水熏洗将霍山石斛煎汤后，用其汤汁熏洗患处，对于一些皮肤病，如湿疹、皮炎等，有缓解瘙痒、促进皮肤修复的功效。
需要注意的是，霍山石斛的使用应根据个人的身体状况和病情，在医生的指导下进行。医生会根据具体情况，选择合适的用法和配伍，以确保用药的安全和有效性。
