贫血应该多吃什么补血最快

施伟民 2025-06-10 01:33:43 1

　　指导意见：你好，贫血建议吃带皮的花生米，连续两个星期，会有效的，当然蔬菜也要坚持吃，还可以煮一些赤豆红枣粥。另外含铁较高的牛肉也可以考虑吃一点。；