孕妇补血吃什么？

　　糖尿病患者可以吃红枣，桂圆，阿胶等补血，也可以食用大豆、黑豆、蛋黄、动物肝脏、鱼虾、奶制品等。不过要注意适量，不能过分进补使得血糖升高，引起不适症状。饮食搭配要合理，尽量避免糖分高的食物。也可以服药控制血糖，坚持每天监测血糖的水平。

　　你好，根据你的描述分析这个要根据你老婆的贫血程度决定，效果因人而异，如果症状不严重可以通过食疗来补血，平时多吃一点补气血和补铁的食物，贫血主要就是铁元素的缺乏，多吃家禽的血块，肝脏，瘦肉，菠菜、紫菜、红枣、赤豆、血糯米、黑木耳等食物。

　　老年人出现贫血症状，此时可以在饮食上多食用黑芝麻、红枣、乌鸡汤、当归、枸杞等食物，另外还可以多食用维生素C多的食物，比如橙子、鱼类、乳制品等。如果贫血严重的可以给予铁剂治疗。

　　产后补血补气的食物主要就是、以红枣、桂圆、红萝卜、猪肝、猪血为主。因为它们都具有刺激骨髓进行造血的作用，同时还有增强产妇的抵抗力，所以建议食用这些食物。其次需要定期到医院进行复查，了解身体的恢复情况。

　　枸杞是具有补血的功效的，除此之外平时还可以多吃动物肝脏、瘦肉、黑木耳、菠菜等食物，贫血的人一定不要挑食，保证营养均衡，每日按时吃饭，尤其是早饭一定要少吃，及时的调理过来，必要时可以服用补血口服液。注意休息，避免过度劳累。

　　平时可以多吃动物肝脏、鱼肉、红枣、黑木耳、山药、黑豆等食物，保证营养均衡，合理膳食，必要时也可以服用中药调理。同时要加强体育锻炼，增强体质，保持生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免不良情绪。

　　第一可以在医生的指导下吃一些补血的药物，第二还可以吃一些补血的食物，比如可以吃一些动物的肝脏或者还可以吃一些动物的血液。平时注意休息，最好不要过于劳累。

　　肝脏、绿色蔬菜、大枣、黑木耳、瘦肉当中都含有大量的铁元素，对于缺铁性贫血的患者来说是非常理想的食物。建议你可以每周吃两次以上上面提到的食物，适当的多休息、锻炼身体，会有好转。

　　补肾补血补气粥有：第一就是红枣桂圆黑米粥可以有明目活血，滑涩补精的功效，第二就是南瓜小米粥可以治疗血气亏损的症状，第三就是山药红枣糯米粥可以起到补气养血的作用。

　　红枣是可以补血的，而且具有美容养颜的功效，除了红枣以外，还可以多吃动物肝脏、瘦肉、菠菜、黑木耳等食物都是可以补血的，保证营养均衡，避免挑食的习惯，适当的做一些体育锻炼，增强体质，保持生活规律。