风热感冒可按摩风池、大椎、曲池、合谷等穴,能缓解头痛、发热、鼻塞等症状,但症状严重需就医,孕妇、儿童、老人按摩需谨慎。
风热感冒可以按摩风池穴、大椎穴、曲池穴、合谷穴等穴位。按摩这些穴位可以缓解风热感冒引起的头痛、发热、鼻塞等症状。
1.风池穴:风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂平齐。按摩风池穴可以疏风清热、醒脑开窍、明目利咽。
2.大椎穴:大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。按摩大椎穴可以解表清热、疏风散寒、通络止痛。
3.曲池穴:曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。按摩曲池穴可以疏风解表、清热利湿、行气活血。
4.合谷穴:合谷穴位于手背,第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以疏风解表、行气活血、通络止痛。
需要注意的是,按摩穴位只能缓解风热感冒的症状,如果症状严重,建议及时就医。此外,按摩时要注意力度,避免损伤皮肤。孕妇、儿童、老人等特殊人群按摩穴位时需要谨慎,最好在医生的指导下进行。