贫血头晕可按摩百会、风池、太阳穴、血海、足三里等穴位缓解，但按摩只能辅助，不能替代正规治疗，严重或持续头晕需就医。此外，贫血患者还应注意饮食、劳逸结合、心情舒畅、定期复查。
贫血头晕可以通过按摩一些穴位来缓解，但需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助作用，不能替代正规的治疗。如果头晕症状严重或持续时间较长，建议及时就医。以下是一些可以缓解贫血头晕的穴位：
1.百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。按摩百会穴可以调节气血，缓解头晕、头痛等症状。
2.风池穴：位于颈部，枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩风池穴可以疏风清热，醒脑开窍，缓解头晕、头痛等症状。
3.太阳穴：位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指的凹陷处。按摩太阳穴可以清热消肿，止痛醒脑，缓解头晕、头痛等症状。
4.血海穴：位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。按摩血海穴可以补血养肝，缓解头晕、乏力等症状。
5.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按摩足三里穴可以补中益气，调和气血，缓解头晕、乏力等症状。
需要注意的是，按摩穴位时要注意力度和节奏，以感到酸胀为宜，不要过于用力，以免损伤皮肤和肌肉。同时，按摩穴位的效果因人而异，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
此外，贫血患者在日常生活中还应注意以下几点：
1.饮食调理：多吃富含铁、蛋白质、维生素C等营养物质的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类、蔬菜、水果等。同时，要避免食用过多的浓茶、咖啡等刺激性食物，以免影响铁的吸收。
2.劳逸结合：避免过度劳累和长时间站立，保证充足的睡眠。
3.心情舒畅：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
4.定期复查：定期到医院复查，以便了解病情的恢复情况，及时调整治疗方案。
总之，贫血头晕可以通过按摩穴位来缓解，但需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助作用，不能替代正规的治疗。如果头晕症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，贫血患者在日常生活中还应注意饮食调理、劳逸结合、心情舒畅等，以促进病情的恢复。
