中暑后按摩百会、风池、太阳穴可缓解头痛,但严重时需就医,特殊人群应避免自行处理,注意防暑。
中暑后按摩以下穴位可以帮助缓解头痛:
百会穴:位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处,按摩此穴位可以提神醒脑、升举阳气。
风池穴:位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平,按摩此穴位可以疏风清热、醒脑开窍。
太阳穴:位于头部侧面,眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处,按摩此穴位可以清热消肿、止痛舒络。
按摩穴位可以在一定程度上缓解中暑头痛,但如果头痛症状严重或持续时间较长,建议及时就医。此外,对于老年人、儿童、孕妇以及患有基础疾病的人群,中暑后应及时就医,避免自行处理导致病情加重。在炎热的天气中,应注意做好防暑降温措施,避免长时间暴露在高温环境中,多喝水,保持充足的休息和睡眠。