哮喘发作时,可以通过按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、定喘穴、列缺穴等穴位来改善。
1.天突穴
位于胸骨上窝中央,即胸骨柄与胸骨体的交界处。按摩此穴位可以宣肺平喘、开音化痰,有助于缓解哮喘的咳嗽、咳痰等症状。
2.膻中穴
位于两乳头连线的中点,胸骨正中间。按摩此穴位可以宽胸理气、舒畅气机,有助于缓解哮喘引起的胸闷、气短等症状。
3.肺俞穴
位于第三胸椎棘突旁开1.5寸处,是调节肺气的重要穴位。按摩此穴位有助于改善肺功能,从而缓解哮喘症状。
4.定喘穴
位于第七颈椎棘突下旁开0.5寸处。按摩或针灸此穴位具有止咳平喘的功效,有助于缓解哮喘。
5.列缺穴
位于前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处。按摩此穴位有助于宣肺祛风、疏经通络,可以辅助治疗哮喘。
注意,按摩穴位时应保持力度适中,并在专业中医指导下进行,以免造成损伤。同时,穴位按压只能作为辅助缓解哮喘症状的方法,并不能替代正规的治疗。