舒张压高的危害不容小觑，以下是关于舒张压高危害的详细介绍：
1.增加心脏负担
舒张压升高会导致心脏需要更努力地工作，以将血液输送到全身。长期舒张压高会使心脏肌肉逐渐增厚，心脏功能逐渐下降，最终可能导致心力衰竭。
2.损害血管内皮细胞
舒张压高会对血管内皮细胞造成损害，使血管内皮细胞功能紊乱，血管壁通透性增加，脂质更容易在血管壁沉积，形成动脉粥样硬化斑块。这些斑块会逐渐增大，阻塞血管，导致心肌梗死、脑卒中等心血管疾病的发生。
3.影响肾脏功能
舒张压高会导致肾脏血管压力增加，影响肾脏的血液供应和功能。长期舒张压高可能导致肾小球硬化、肾小管萎缩等肾脏病变，进而发展为肾功能衰竭。
4.增加脑卒中风险
舒张压高是脑卒中的独立危险因素之一。舒张压升高会使血管壁承受的压力增加，容易导致血管破裂出血，引发脑卒中。
5.影响视力
舒张压高还可能导致视网膜病变，影响视力。
对于舒张压高的患者，应采取以下措施进行治疗：
1.改善生活方式
健康饮食：减少盐分摄入，增加蔬果、全谷类食物和低脂肪蛋白质的摄入。
控制体重：通过合理的饮食和适量的运动，控制体重在正常范围内。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会升高血压，应戒烟限酒。
适量运动：每周进行适量的有氧运动，如快走、跑步、游泳等，有助于降低血压。
减轻压力：采取有效的减压措施，如冥想、深呼吸、放松训练等。
2.药物治疗
如果生活方式改变不能有效控制舒张压，医生可能会建议使用降压药物。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。具体的治疗方案应根据患者的具体情况制定。
3.定期监测血压
舒张压高的患者应定期测量血压，并记录血压变化情况。同时，应定期进行心血管系统的检查，如心电图、超声心动图等，以便及时发现并处理可能出现的并发症。
总之，舒张压高虽然没有明显的症状，但对身体的危害却不可忽视。患者应重视舒张压高的问题，积极采取措施进行治疗和控制，以预防心血管疾病的发生和发展。同时，定期体检和咨询医生的建议也是非常重要的。
