按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴、风池穴、肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴等穴位可调节脏腑功能,缓解鼻炎症状。
1.迎香穴
位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。按摩迎香穴可以疏散风热、通利鼻窍,缓解鼻塞、流涕等症状。
2.鼻通穴
位于鼻骨下凹陷中,鼻翼软骨与鼻甲的交界处。按摩鼻通穴可以宣通鼻窍,改善鼻塞、流涕等症状。
3.印堂穴
位于两眉头连线的中点。按摩印堂穴可以调节鼻部气血,缓解鼻炎引起的头痛、鼻塞等症状。
4.风池穴
位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂平齐。按摩风池穴可以疏散风邪,通利鼻窍,缓解鼻炎引起的鼻塞、流涕、头痛等症状。
5.肺俞穴
位于第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。按摩肺俞穴可以补益肺气,增强肺的功能,缓解鼻炎引起的咳嗽、气喘等症状。
6.脾俞穴
位于第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。按摩脾俞穴可以健脾益气,增强脾胃功能,缓解鼻炎引起的食欲不振、腹胀等症状。
7.肾俞穴
位于第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。按摩肾俞穴可以补益肾气,增强肾脏功能,缓解鼻炎引起的腰膝酸软、耳鸣等症状。
需要注意的是,按摩穴位只能缓解鼻炎症状,不能根治鼻炎。如果鼻炎症状严重,建议及时就医,接受正规治疗。