过敏性鼻炎鼻塞不建议使用小妙招，建议采取科学的方法缓解，包括盐水洗鼻、使用药物、保持鼻腔湿润、避免过敏原、按摩鼻部、保持良好的生活习惯等。
1.盐水洗鼻
使用温盐水冲洗鼻腔可以帮助清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻塞症状。可以使用鼻腔冲洗器或注射器将盐水缓慢地注入鼻腔，然后轻轻擤鼻或吸出盐水。
2.使用药物
可以使用一些药物来缓解过敏性鼻炎鼻塞，如盐酸西替利嗪片、盐酸苯海拉明片、马来酸氯苯那敏片等。这些药物可以减轻炎症反应，缓解鼻塞症状。但是需要在医生的指导下使用。
3.保持鼻腔湿润
过敏性鼻炎患者的鼻腔通常比较干燥，可以使用加湿器增加空气湿度，或者使用滴鼻剂保持鼻腔湿润。
4.避免过敏原
尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等。可以使用空气净化器、戴口罩等方法来减少过敏原的吸入。
5.按摩鼻部
按摩鼻部可以促进血液循环，缓解鼻塞症状。可以用手指轻轻按摩鼻翼两侧的迎香穴，或者用热毛巾敷在鼻部。
6.保持良好的生活习惯
保持充足的睡眠、适当的运动、饮食均衡等，有助于提高身体免疫力，减轻过敏性鼻炎的症状。
需要注意的是，如果过敏性鼻炎鼻塞症状严重，影响生活质量，或者出现其他症状，如流涕、打喷嚏、咳嗽等，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
