中医认为按摩关元穴、气海穴、肾俞穴、三阴交穴、太溪穴等穴位可缓解早泄症状,但按摩只能辅助治疗,严重者需就医。
1.关元穴
位于脐下三寸处,是任脉的穴位。按摩关元穴可以调节人体的阴气和阳气,改善早泄症状。
2.气海穴
位于脐下一寸半处,是任脉的穴位。按摩气海穴可以益气助阳,改善早泄症状。
3.肾俞穴
位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处,是足太阳膀胱经的穴位。按摩肾俞穴可以补肾益精,改善早泄症状。
4.三阴交穴
位于内踝尖上三寸处,是足太阴脾经的穴位。按摩三阴交穴可以调理肝脾肾,改善早泄症状。
5.太溪穴
位于内踝尖与跟腱之间的凹陷处,是足少阴肾经的穴位。按摩太溪穴可以滋阴益肾,改善早泄症状。
如果早泄症状严重,建议及时就医,接受专业的治疗。同时,在按摩穴位时,要注意力度和频率,避免过度刺激穴位,导致身体不适。