脚冷的原因通常包括气血不足、阳气不足、肝气瘀滞、寒湿痹阻、脾肾阳虚等，需要根据引起症状的原因进行相应的处理。
1、气血不足
当气血不足时，脏腑的功能出现衰退，使得气血无法充分温养四肢，从而导致手脚冰凉。
可以遵医嘱服用八珍颗粒、气血双补丸、十全大补丸等中成药滋补气血，缓解不适。
2、阳气不足
肾阳虚时，无法温煦四肢，所以出现脚冷的症状。同时，还可能伴有神疲乏力、腰膝酸痛、小便清长等症状。
可以艾灸关元穴、气海穴、命门穴等穴位，有利于温补阳气。
3、肝气瘀滞
肝气瘀滞是因肝脏疏泄功能异常，造成气机失调所致。肝气不舒，气血运行不畅，也会导致脚冷的症状。同时，还可能伴有月经失调、急躁易怒等症状。
保持心情愉悦，避免情绪波动过大。也可以遵医嘱服用逍遥丸、舒肝颗粒、柴胡舒肝丸等中成药进行治疗。
4、寒湿痹阻
寒湿痹阻是指因寒湿邪气侵犯人体，导致经络闭阻不通。寒湿凝滞于四肢关节与肌肉，使得气血运行不畅，出现脚冷的症状。
用热毛巾或热水袋热敷脚部，促进血液循环，缓解寒湿痹阻。保持居住环境干燥温暖，避免长时间待在潮湿阴冷的环境中，以免加重症状。
5、脾肾阳虚
脾肾阳虚是由于外感寒邪损伤阳气，或久病耗伤等因素导致机体脾肾阳虚。阳气不足，无法温煦机体，出现手脚流冷汗、肢体冰冷等症状。同时，还可能伴有腹痛、腹泻、便溏等症状。
可以适量吃温补性食物，如姜、葱、蒜等，避免食用生冷食物。同时可以按摩腹部，促进血液循环，减轻不舒服的症状。
如果是脚冷还伴有其他不适，建议立即去医院进行检查，查明原因，对因治疗，促进机体康复。
