产前焦虑症主要有过度担忧、情绪波动、睡眠问题、身体不适等症状。
1.过度担忧
孕妇会对胎儿的健康、自己的分娩过程以及产后生活等方面产生过多且难以控制的忧虑,常常设想各种可能出现的不好情况。比如总是担心胎儿会不会有畸形、生产时会不会出现意外等,这种担忧可能持续存在,严重影响日常生活。
2.情绪波动
情绪容易变得不稳定,时而烦躁易怒,时而悲伤低落。可能因为一点小事就大发脾气,或者突然感到莫名的悲伤、想哭,难以保持平稳的情绪状态。
3.睡眠问题
可能出现入睡困难、多梦易醒、早醒等睡眠障碍。躺在床上翻来覆去难以入眠,或者睡眠中频繁做梦,容易惊醒,导致睡眠质量很差,进而影响到精神状态和身体健康。
4.身体不适
可能伴有心慌、胸闷、呼吸急促、头晕、头痛、胃肠不适等身体上的不适感。这些不适并非由身体疾病引起,而是焦虑情绪导致的躯体化症状,但会让孕妇感觉非常痛苦。