腿拉伤了怎么办？

　　病情分析：韧带拉伤会导致局部疼痛、血肿，关节活动也会受限。建议：首先要关节制动，让韧带得到休息，你可以用冷水冲洗或者冰袋冷敷进行冷疗，可以减轻疼痛，还可以口服布洛芬，配合外用红花油涂抹患处促进恢复。

　　病情分析：肌肉拉伤是指局部肌肉在运动中急剧收缩和牵拉造成的损伤，与体质虚弱、准备不充分等因素有关。建议：右肩部腋下肌肉拉伤后需及时冷敷，以减少皮下出血，然后用绷带包扎局部，减轻肿胀。二十四小时后拆除绷带，并对局部进行热敷，还可配合按摩缓解症状。

　　病情分析：韧带拉伤一般需要1-2周即可恢复，但是具体还要根据自身情况来看，受伤程度重的人，恢复起来自然也会久一点。注意事项：要注意休息，减少运动量，可以适当做些功能性的锻炼，不要剧烈运动。

　　病情分析：大腿筋拉伤可能是肌肉拉伤，与剧烈活动导致肌肉韧带纤维断裂有关。建议：您及时就诊，做X先检查，排除骨折的可能，早期可以局部热敷和按摩，促进血液循环，遵医嘱使用活血化、镇痛的药物治疗。

　　病情分析：肌肉拉伤的患者会存在剧烈疼痛感，患处会产生红肿等现象。建议：抬高患肢，可以适当的对患处进行按摩，多吃一些富含营养成分的食物，补充自身能力以及增强抵抗力。注意事项：禁止剧烈运动。

　　病情分析：右腿膝盖内侧韧带拉伤有可能是外力损伤引起的。建议：这段时间不要做剧烈的运动，在局部用活血化瘀的药物治疗能够有效的缓解症状，适当的对局部进行推拿和按摩也能缓解疼痛。平时可以适当的对局部进行锻炼。

　　腰部肌肉拉伤后患者可以每天进行局部冷敷来改善病症，同时在医生的指导下服用一些活血化瘀的药物进行治疗。在这段时间患者也要多注意饮食，尽可能多吃富含蛋白质的食物，并多注意休息。

　　病情分析：右脚踝关节韧带拉伤，至少需要一个月左右才能恢复，部分患者可能要休养八周左右。注意事项：韧带拉伤患者受伤以后，应该立即平卧，不要继续走动，以免加重韧带损伤情况，同时要及时用冰袋进行局部冰敷。

　　病情分析：在肌肉拉伤后你需要使用冰敷的方法缓解疼痛，减少局部出血。你要积极的制动，以免肌肉拉伤加重。建议：你去医院拍片子检查，以免出现骨折。如果患者肌肉拉伤比较严重，可能需要手术治疗。

　　病情分析：胳膊的肌肉群在日常生活当中使用比较频繁，也很容易出现肌肉拉伤的不适现象。建议：出现肌肉拉伤之后，需要及时对患处进行热敷，然后再进行冷敷。冷敷之后使用绷带，用力的包裹损伤部位，慢慢进行休养。