劳宫穴的准确位置在哪里

张萌萌 2025-06-29 02:49:30 1

劳宫穴位于手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处,是手厥阴心包经的常用腧穴,具有清心火、泻肝火、醒神开窍、消肿止痒的作用。

劳宫穴位于手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。

劳宫穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一,出自于《灵枢·本输》,具有清心火、泻肝火、醒神开窍、消肿止痒的作用。现代常用于治疗昏迷、中暑、心痛、癫狂、口疮、口臭、鹅掌风等。以下是一些关于劳宫穴的强相关信息补充:

按摩劳宫穴:可以用手指指腹端按压劳宫穴,或者用手指指腹侧相互揉搓,以局部产生酸胀感为宜。每天早晚各一次,每次3-5分钟。按摩劳宫穴可以缓解疲劳、提神醒脑、改善睡眠等。

艾灸劳宫穴:可以将艾条点燃,放在劳宫穴上方约3厘米处,进行熏烤,以皮肤温热但不烫伤为度。每次15-20分钟,每天1-2次。艾灸劳宫穴可以温通经络、祛湿散寒、调和气血等。

针刺劳宫穴:需要由专业医生进行操作。针刺劳宫穴可以治疗心痛、心悸、癫狂痫等疾病。

需要注意的是,孕妇不宜按摩或艾灸劳宫穴;体质虚弱者不宜针刺劳宫穴;在饥饿、疲劳、精神紧张时不宜立即按摩或针刺劳宫穴;按摩或针刺劳宫穴后,应保持局部清洁,避免感染。

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