开空调睡觉鼻塞，可尝试调整空调温度和湿度、保持室内通风、佩戴口罩、清洁空调过滤网、侧卧睡觉、使用盐水滴鼻剂或喷雾剂等方法，如症状严重或持续不缓解，建议及时就医。
开空调睡觉鼻塞，可能是由于空调温度过低、空气干燥或空调内部不清洁等原因引起的。以下是一些缓解鼻塞的建议：
1.调整空调温度和湿度：将空调温度设置在适宜的范围内，一般建议在25-27°C左右，并使用加湿器增加空气湿度，以减轻对鼻腔的刺激。
2.保持室内通风：在空调运行时，可以适当打开窗户或使用通风设备，保持室内空气流通，减少细菌和病毒的滋生。
3.佩戴口罩：在睡觉时佩戴口罩，可以减轻鼻腔受到的刺激，同时防止呼吸道感染。
4.清洁空调过滤网：定期清洁空调过滤网，可有效减少灰尘、细菌和病毒的滋生，改善空气质量。
5.采用侧卧姿势：侧卧睡觉时，下侧鼻腔通常会比仰卧时更通畅，可以尝试这种姿势。
6.使用盐水滴鼻剂或喷雾剂：使用盐水滴鼻剂或喷雾剂可以清洁鼻腔、缓解鼻塞，但应在医生的指导下使用。
7.避免过度使用空调：如果鼻塞症状持续不缓解或伴有其他症状，如流涕、咳嗽、发热等，可能是患上了感冒或其他疾病，应及时就医。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，在使用空调时应更加注意，避免因空调使用不当而导致身体不适。如果鼻塞症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
