婴儿鼻塞的常见原因包括鼻腔结构异常、过敏、感染、环境因素和异物，可采取加湿器、清理鼻腔、改变体位、按摩鼻部等方法缓解，不建议自行用药，持续不缓解或伴有其他症状应及时就医。
引起婴儿鼻塞的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.鼻腔结构异常：婴儿的鼻腔比较狭窄，鼻道较短，容易受到外界刺激或感染而引起鼻塞。
2.过敏：婴儿对空气中的花粉、尘螨、宠物毛发等过敏，也会引起鼻塞。
3.感染：婴儿容易感染病毒或细菌，如感冒、流感、鼻窦炎等，会导致鼻腔分泌物增多，引起鼻塞。
4.环境因素：空气干燥、温度过低或过高、烟雾等环境因素，也会刺激婴儿的鼻腔，引起鼻塞。
5.异物：婴儿的鼻腔中可能会吸入异物，如鼻涕、食物残渣等，导致鼻塞。
如果婴儿鼻塞严重，影响呼吸和睡眠，家长可以采取以下措施：
1.使用加湿器：保持室内空气湿润，可以缓解婴儿的鼻塞症状。
2.清理鼻腔：使用吸鼻器或生理盐水滴鼻剂，帮助清理婴儿的鼻腔分泌物。
3.改变体位：让婴儿侧卧或俯卧，有助于缓解鼻塞。
4.按摩鼻部：用手指轻轻按摩婴儿的鼻部，促进血液循环，缓解鼻塞。
5.就医：如果婴儿鼻塞持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、发热等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。
需要注意的是，不建议家长自行给婴儿使用药物治疗鼻塞，尤其是含有麻黄碱等成分的滴鼻剂，因为这些药物可能会对婴儿的身体造成不良影响。在使用任何药物之前，最好先咨询医生的意见。
总之，引起婴儿鼻塞的原因有很多，如果家长发现婴儿鼻塞严重或持续时间较长，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。同时，家长应注意保持室内空气湿润，避免婴儿接触过敏原，及时清理鼻腔分泌物等，以预防婴儿鼻塞的发生。
