甲亢患者饮食应注意增加能量、蛋白质摄入,限制碘摄入,避免刺激性食物,多吃蔬果,规律饮食。
甲亢患者的饮食应注意以下几点:
1.增加能量供应:由于甲亢患者的代谢率较高,因此需要增加能量供应,以满足身体的需求。建议每天摄入3000-3500千卡的能量。
2.保证蛋白质摄入:蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素,建议每天摄入1.5-2克/千克体重的蛋白质。
3.限制碘摄入:碘是甲状腺合成甲状腺激素的重要原料,甲亢患者应限制碘的摄入,避免食用含碘丰富的食物,如海带、紫菜、海鲜等。
4.避免刺激性食物:甲亢患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,如辣椒、花椒、生姜、大蒜等。
5.多吃新鲜蔬菜和水果:新鲜蔬菜和水果富含维生素和矿物质,有助于维持身体的健康。
6.注意饮食规律:甲亢患者应注意饮食规律,避免过度饥饿或过度饱食。
总之,甲亢患者的饮食应注意增加能量供应、保证蛋白质摄入、限制碘摄入、避免刺激性食物、多吃新鲜蔬菜和水果、注意饮食规律等。同时,建议患者在医生的指导下进行饮食调整,并定期复查甲状腺功能。