调理慢性扁桃体炎咽炎的建议包括饮食调整、保持口腔清洁、养成良好生活习惯、药物治疗、治疗原发病和手术治疗，需根据个人情况选择合适的方法。
对于慢性扁桃体炎咽炎的调理，以下是一些建议：
饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃富含维生素C和蛋白质的食物，如新鲜水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等。
口腔清洁：保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口。使用含漱剂漱口，如复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等，可以帮助减轻炎症。
生活习惯：保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜、吸烟等。适当增加体育锻炼，增强身体免疫力。
药物治疗：如果症状较严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如抗生素、消炎药、含片等。
治疗原发病：如果存在其他疾病，如鼻炎、鼻窦炎等，应积极治疗原发病，以减少对扁桃体和咽炎的刺激。
手术治疗：如果慢性扁桃体炎咽炎反复发作，或者扁桃体肥大影响呼吸和吞咽，可以考虑手术治疗。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在调理慢性扁桃体炎咽炎时应更加谨慎。孕妇应避免使用药物治疗，可通过饮食调整和生活习惯改善症状。儿童的治疗应根据具体情况选择合适的方法，避免使用对儿童生长发育有影响的药物。老人的身体机能较弱，治疗时应注意药物的副作用和不良反应。
总之，慢性扁桃体炎咽炎的调理需要综合考虑饮食、生活习惯、药物治疗等多方面因素。在治疗过程中，应注意保持良好的生活习惯，避免诱因，同时应根据个人情况选择合适的治疗方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更好的治疗效果。
